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为什么选择足部按摩

神经反射是人体对外界刺激的一种反应。当人体的组织器官出现异常现象时，与足部相对应的反射区就会出现气泡、沙粒状、颗粒状、条锁状

2018年03月07日 17:50

缓解失眠症状按压三个穴位

不少失眠者，动不动就会吃安眠药，时间长了甚至会上瘾，还会产生耐药性。其实，祖国医学的推拿、导引等方法，对失眠都有很好的效果

2018年03月07日 17:50

小儿推拿治食积

病因病理 1、伤食：由于乳食不节、喂养不当、过食厚陈，以致脾胃损伤，运化失司，升降失调，乳食停积而不化。中老年人如何自我保养? 2、胃阳虚：如果胃阳盛，则多会而不清。苦出现胃阳虚，则饮食而闷胀，饮食易于留滞。进食生冷之物，容易导致胃伤。 3、

2018年03月07日 17:48

自我按摩防止耳聋

鸣天鼓：双手掌心紧按耳朵孔，中指和食指放在头后枕部轻轻叩击，使耳内隆隆如闻鼓声，每次叩击36下。

2018年03月07日 17:47

长寿秘诀二十九种按摩法

1、浴头两手掌心按住前额，稍用力擦到下额部，再翻向头后两耳上，轻轻擦过头顶，还复到前额，这算1次。共擦10次，接着用指肚均匀轻揉整个头部的发根十次。能调和百脉，使气血不衰，面色红润，减少皱纹。 2、扣攒竹用拇指弯屈的突出部左右交替叩击双侧攒竹

2018年03月07日 17:46

胸腹部保健自己做

1预备式平卧床上，双目微闭，呼吸调匀，左手掌叠放在右手背上，将右手掌心轻轻放在下腹部，静卧1～3分钟。 2摩揉膻中穴将右手掌掌根紧贴膻中穴，适当用力做顺时针摩揉0.5～1分钟。以局部发热为佳。 3拳拍胸部将双手半握拳，适当用力以拳面轻轻拍击对侧

2018年03月07日 17:45

自我按摩治好我的颈椎病

颈椎病实在令人难以忍受，由于颈项强直，前不能俯，后不能仰，左不能屈，右不能伸，转动艰难，吃药、打针、贴膏药，只能暂时缓解

2018年03月07日 17:44

四个小动作消除眼疲劳

在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4～5次，造成泪液分泌严重不足，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。因此特意眨眼

2018年03月07日 17:43

孩子便秘不妨试试按摩

发生这种情况孩子害怕医生不愿到医院去怎么办呢?安徽省中医院小儿推拿科王莉莉医师告诉您一个小窍门，使你在家就可解决这个问题。

2018年03月07日 17:42

常用人体穴位表

攒竹：眉头凹陷中。睛明：目内眦旁0.1寸。四白：目正视，瞳孔直下，于眶下孔凹陷中。印堂：两眉头连线的中点。百会：头顶正中线与两耳尖连线的交点处。风池：胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷中。安眠：翳风穴与风池穴连线的中点。翳风穴位于乳突前下方，

2018年03月07日 17:41

推拿按摩可治疗中老年糖尿病

胁腹部操作：用拇指按揉中脘(脐上4寸)、梁门(中脘旁开2寸)、气海(脐下1.5寸)、关元(脐下3寸)，每穴约2分钟

2018年03月07日 17:40

旅途失眠？推拿帮你

不少旅游者因环境改变，在旅途中容易失眠，影响了第二天的旅游。这里向你介绍一种简易有效的穴位按摩法治疗失眠

2018年03月07日 17:39

能缓解耳鸣的按摩方法

在日常生活中，老年人可做以下几个简单的小动作来缓解耳鸣。 1.鼓膜按摩：将两手掌同时堵住左右耳，挤压后迅速离开，多做几次，这样可以促进耳部的血液循环，对缓解耳鸣以及缓解脑部疲劳有好处。 2.耳部按摩：洗脸时轻轻按摩揉搓耳朵及耳垂，或是将双手掌按

2018年03月07日 17:39

按按穴位就可以不便秘

想排的时候排不出，或是排后仍有残余感，体会到便秘难受滋味的人越来越多。多数人的便秘原因，往往是生活习惯不好

2018年03月07日 17:38

按摩胸腹防五脏之病

中医认为，“腹乃五脏六腑之宫城”。腹部包括腹壁和腹腔内脏器，有任脉、肝经、胆经、脾经、胃经、肾经等重要经脉循行和汇集之处

2018年03月07日 17:37

自我按摩：助您远离亚健康！

下面给大家介绍一些常用穴位的定位及主要作用：百会：位于前发际正中直上5寸，即当头正中线与两耳尖连线交点上。刺激此穴有集中精力、增强记忆力之功效。当您在办公室感到困倦、难以集中注意力时;不妨用拇指指腹点按此穴片刻，会令你神清气爽。曲池：曲

2018年03月07日 17:35

足疗也能治遗精

治疗遗精的方法除了食疗、运动疗法外，足疗也是个很好的选择。要知道，足部的穴位很多，多对其进行按摩

2018年03月07日 17:34

面瘫简易自我按摩方法

面瘫即面神经瘫痪，俗称“歪嘴巴”。好发于20～25岁青壮年，且大多数为周围性面瘫或中风之后遗症。