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盘点最容易携带细菌6种食物
细菌给人带来很多疾病，严重感染细菌可以致命。下面给大家介绍一下最容易携带细菌6种食物，吃的时候要小心！
2020年12月15日 11:02
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盘点抗氧化功能最好的坚果排行
我们都知道大多数坚果都有抗氧化作用，每天吃几颗坚果可以延缓衰老。那么你知道哪种坚果抗氧化功能最好吗？
2020年12月15日 10:57
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最适合养肝的7类食物
人们常说男士要多补肾补肝，其实，不仅男士要补肝，女士也要同时补肝，肝是人体新城代谢的主要器官，肩负着人体排毒解毒、分解代谢的重要任务，因此不能有丝毫的松懈。
2020年12月15日 10:53
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女性内分泌失调可以吃这些水果
内分泌失调的女性应该特别注意保持健康。吃一些水果可以帮助调节内分泌。下面让我们看看应该吃什么水果。
2020年12月15日 10:50
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这8种食物可以预防秋冬皮肤皲裂
冬天干燥，很多人会手脚干裂，皮肤干燥粗糙。冬天多吃以下8种常见的水果和蔬菜，可以缓解皮肤的干燥，给你一个滋润细腻的皮肤。
2020年12月15日 10:33
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这4种菜加醋营养更高
醋是家里必不可少的调味品，它可以减少盐的摄取，降低血糖升高率。不过，并非所有的菜都适合加醋，那么，哪几样菜加点醋最好呢？
2020年12月14日 11:59
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这8种食物比钙片更能补钙
从食物中补充钙是最自然的方法。可能很多人不知道哪些食物含钙。下面小编给大家介绍一下这8种食物，比钙片更能补钙。
2020年12月14日 11:57
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这3个时间点喝酸奶功效最好
酸奶是一种奶制品，以鲜奶为原料，经过巴氏杀菌后在牛奶中添加有益菌，发酵后冷却灌装。那么什么时候喝酸奶好呢？营养学家说，喝酸奶的时间决定了酸奶的功效。这3个时间点喝酸奶功效最好。
2020年12月14日 11:54
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身体容易疲劳 可以多吃这5类食物
很多人觉得自己的身体容易疲劳。在这种状态下，他们实际上可以通过食物来强身健体，保持足够的体力。下面小编就给大家推荐5种缓解疲劳的食物。
2020年12月14日 11:52
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晚餐最不应该碰的6种食物
不正确地吃晚餐不仅会导致体重增加，还会给身体带来许多疾病。下面小编给大家介绍一下晚餐最不应该碰的6种食物。
2020年12月14日 11:48
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这7种食物可以帮你摆脱坏情绪
食物确实对缓解不良情绪有一定作用，但并不是所有食物都有用。下面小编为大家推荐7种健康食品，这样你就可以健康饮食，消除不良情绪。
2020年12月14日 11:46
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胃不好应该注意的7大饮食问题
当今社会，人的肠胃很弱，胃不好。不要碰一些常见的禁忌，也不要吃伤胃的食物。下面给大家简单介绍一下胃不好应该注意的7大饮食问题。
2020年12月14日 11:43
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盘点豆浆和牛奶的营养价值对比
早上喝一杯豆浆或者牛奶，几个包子，是早餐最常见的吃法，牛奶和豆浆的营养和方便成了众多朋友的首选，那么，牛奶和豆浆，到底有什么相同和不同呢？
2020年12月14日 11:40
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这6种蔬菜最适合煲汤
众所周知，蔬菜汤营养价值高，煮久了也不会变形。蔬菜和其他食材在营养味道上互补，能充分吸收营养。那么哪种蔬菜适合煲汤呢？
2020年12月14日 11:37
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这4种食物虽然廉价但是很养胃
胃是消化吸收食物营养的地方，胃不好，整个身体系统不健康，平时养生，要注意养胃，胃变好，身体才会跟着变好。那么，吃什么来养胃呢？
2020年12月14日 11:19
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吃螃蟹时喝这3种酒比较好
如果吃螃蟹的时候喝一点酒的话，由于酒的温热，就可以使螃蟹的寒性得到综合。这不会使胃部受伤。所以吃螃蟹要同时配什么样的酒才更好呢？
2020年12月11日 11:46
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健康晚餐有讲究赶紧看过来
晚饭怎么吃，吃什么都很讲究。如果吃得不好，吃得太饱，吃得太晚，可能会对人体健康造成一定的损害。只有健康的饮食才能拥有健康的身体。下面小编给大家介绍一下健康晚餐的4点讲究。
2020年12月11日 11:28
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你知道羊肉和什么搭配最好吗
冬天是一个非常适宜进补的季节，羊肉也是上好的补品，如今许多人越来越重视养生，吃羊肉也需要配对食材，那么配上羊肉又能发挥最佳品质的功效呢？
2020年12月11日 11:26
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吃盐过多的4点危害
盐是不可或缺的调味品，但是吃盐太多对身体有害，那么吃盐太多对身体有什么危害呢？
2020年12月11日 11:18
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无盐餐的健康吃法
现在许多人都应该认识到，食用过量的盐对身体有害，高血压患者不能食用过量的盐，进而推崇食用无盐餐，那么，食用无盐餐该怎样吃才健康呢？
2020年12月11日 11:09