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想要吃饱而且不发胖 赶紧来看看这几种方法
减肥是女人离不开的话题。节食是一种不受欢迎的极端方法。那么有哪些饮食方法可以让人吃得好又不发胖呢？
2020年12月11日 11:06
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儿童咳嗽时的饮食禁忌
咳嗽是儿童最常见的外感疾病症状之一，护理咳嗽儿童，注意饮食禁忌很重要。一般来说，咳嗽儿童在饮食中应注意以下几点。
2020年12月11日 10:45
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喝牛奶的禁忌 这些时候不能喝
许多年轻人早上喜欢用牛奶做早餐饮用，觉得口渴的时候也喜欢拿来牛奶便喝，然而，牛奶并非随时都可以喝，也有牛奶不宜喝的时候。那什么时候才能喝牛奶？
2020年12月11日 10:38
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能够保护孩子视力的3类食物
为了保护孩子的视力，父母不仅严格限制孩子玩电子产品的时间，还适当补充护眼食品，有助于保护视力。下面小编就给大家简单介绍一下能够保护孩子视力的3类食物。
2020年12月11日 10:35
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女性痛经时这些食物不能吃
很多女性都会面临痛经的问题，想要消除生理痛可以靠饮食来调理，并非所有的食物都是在经期吃的，那么痛经不能吃什么呢？
2020年12月11日 10:32
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冬季嘴唇干燥适合吃这5种水果
在冬天，我们的皮肤最容易因为缺水而导致皮肤和嘴唇干燥。日常生活中吃的水果蔬菜除了补充水分，还能起到保湿的作用，那么什么水果有效呢？
2020年12月10日 11:57
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更年期健康饮食推荐
更年期是一个特殊的阶段，也是人走向衰老的阶段。在这个阶段，如果人们像往常一样吃同样的食物，可能会引起更年期的一些症状，如发胖、易怒等。因此，现阶段有必要进行饮食护理。
2020年12月10日 11:55
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盘点冬天吃蜂蜜的好处
蜂蜜作为冬季养生的必备补品，受到了大家的广泛喜爱。蜂蜜以其止咳和美容功效而闻名。其实蜂蜜的好处远不止这些，那么蜂蜜有什么好处呢？
2020年12月10日 11:52
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高胆固醇的12种食物
很多日常食物胆固醇含量高，吃多了会增加“三高”的风险。胆固醇高的食物有哪些？
2020年12月10日 11:48
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建议吃完这几种食物后一定要漱口
一些深色食物含有许多必需的营养成分。但是，吃这些食物会导致牙齿变色，影响美观，甚至侵蚀牙釉质。因此，吃完这些食物后，要立即漱口。下面给大家介绍吃完一定要漱口的食物。
2020年12月10日 11:44
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如何通过饮食调节失眠
失眠不是一种独立的疾病，许多疾病可能伴有失眠症状。在许多导致失眠的慢性疾病中，神经官能症最常见。如何通过饮食疗法改善失眠症状？
2020年12月10日 11:39
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这5类人群不适合吃豆制品
豆制品营养丰富，色香味好，成为大众餐桌上的美食，成为很多人理想的养生保健食品。豆类食品营养丰富，但并非人人都能享受。其中这5类人群并不适合吃。
2020年12月10日 11:36
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冬季预防便秘推荐这9种食物
冬季易使人食欲不振，许多人不注意饮食，常有食欲不振的情况，从而引起胃肠道疾病。那么什么样的食物对肠胃有益？下面小编给大家推荐冬季预防的9种食物。
2020年12月10日 11:32
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柠檬泡水喝竟然有这6种功效
柠檬泡水有很多好处，尤其对肥胖女性。每天喝几杯柠檬可以减脂减油，还可以消除脸上的斑点，让脸更白更嫩。下面小编就给大家介绍一下柠檬泡水喝的6种功效。
2020年12月10日 11:28
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孕妇便秘就吃这几种水果
便秘是孕期常见症状。孕期激素分泌会减缓胃肠蠕动，削弱腹壁肌肉张力，增加大肠对水分的吸收，所以孕妇更容易便秘。如果想防治孕妇便秘，水果是个不错的选择，可以在补充营养的同时预防便秘。
2020年12月10日 11:23
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冬季午餐这么吃才有营养
冬季中午吃什么菜好呢？关于这个问题，很多人都很烦恼。其实午饭有营养，也要适应季节的变化。冬季中午怎么吃？
2020年12月09日 11:12
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最适合当夜宵的6种食物
很多人都有吃宵夜的习惯，但是如果吃多了或者选择了不好吃的宵夜，就很容易发胖。那么哪些食物适合作为夜宵呢？下面小编给大家推荐6种食物，赶紧来看看！
2020年12月09日 11:09
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这8种食物可以说是皮肤的最爱
众所周知，饮食对人们来说非常重要。合理的饮食不仅能帮助疾病的恢复，还能让人的皮肤完美无瑕。让我们来看看几种能让人皮肤看起来焕发光彩的食物。
2020年12月09日 11:04
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打工人吃这些零食能够抗疲劳
上班族经常感到疲劳和困倦，影响工作和健康状况。工作压力大，加上每天长时间面对电脑，缺乏锻炼，导致疲劳增加，那么如何才能减少疲劳呢？下面小编给大家介绍能够抗疲劳的零食，一起来看看吧！
2020年12月09日 11:01
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睡觉前的6点饮食禁忌
由于现在很多人都有晚睡的习惯，所以睡觉前都会感觉肚子饿。所以，如果你在睡前想吃东西，需要知道哪些禁忌呢？下面小编就给大家简单介绍一下睡觉前的6点饮食禁忌。
2020年12月09日 10:59