五味子的19种健康饮食食谱推荐_第3页

　　主治：①神经衰弱。②阳痿不举，滑精。③腰膝无力，筋骨挛急，风湿痹痛。④自汗盗汗。

　　禁忌：感冒发热、暑湿泄泻及相火亢盛，内热心烦者忌用。

　　按语：仙灵脾是补肾壮阳、祛风除湿的常用药。《神农本草经》说它“主阳痿绝伤，茎中痛，利小便，益气力，强志。”《日华子本草》说它“治一切冷风劳气，补腰膝，强心力，丈夫绝阳不起，女子绝阴无子，筋骨率急，四肢不任，老人昏耄，中年健忘。”仙灵脾的叶和茎中含有淫羊藿甙等，具有明显的性激素样作用，能增强性功能。有降血脂、降血压等作用。方中用仙灵脾与五味子配伍，加强了补益肾气作用，又因五味子能兴奋与强壮健康人的中枢神经系统各部分所进行的反射性反应，改善人的智力活动，因而用本茶治肾虚疾患、神经衰弱诸疾较为理想。

　　来源：《中医良药良方》

　　11、胡桃五味子茶

　　组成：胡桃仁、五味子、蜂蜜适量。

　　制法：胡桃仁20--30克，分早晚两次嚼咽，用五味子9克，蜂蜜1--2匙，用沸水冲泡，代茶过口。

　　功效：补肾敛肺，生津润燥。

　　主治：肺肾两虚，喘咳，动则加重，易于出汗，腰酸乏，大便偏干，如老慢支伴发肺气肿。

　　禁忌：肺肾不虚而热邪蕴肺者，不宜饮用。

　　按语：喘咳日久不愈必兼虚证，肺虚伤津与肾虚不纳(气)常常同时存在，故治用肺肾两顾之法。方中胡桃肉是补肾固精、温肺定喘的要药，并有润肠作用。因肺与大肠相表里，润滑肠道正所以降肺。《本草纲目》说：“胡桃性热，能入肾、肺，惟虚寒者宜之，而痰火积热者，不宜多食耳。”五味子主治“肺虚喘咳，口干作渴，自汗，盗汗，劳伤赢瘦。”《本草汇言》说：“凡气虚喘急，咳逆劳损，精神不足，脉势空虚，或劳伤阳气，肢体赢瘦，或虚气上乘，自汗频来”，以五味子治之。《本草汇编》说：“五味治喘咳，须分南北。生津止渴，润肺，补肾，劳嗽，宜用北(五味)者；风寒在肺，宜用南(五味)者。”慢性喘咳兼肺气肿者，用本方补益肺肾，敛肺纳气，最为适宜。

　　来源：《贵州草药》

　　12、人参五味子茶

　　组成：人参片4克、五味子50克、紫苏梗6克、白糖100克。

　　制法：将人参片、五味子、紫苏梗放入沙锅中，加入适量的水浸泡半小时，煎浓取汁，加入白糖，溶化澄清即可。

　　用法：不拘时随意饮用，每天1剂。

　　功效：适用于气阴两虚，虚火上炎之慢性支气管炎有咳嗽，口渴，气短乏力，言语无力者。

　　13、杜仲五味子茶

　　组成：杜仲20克，五味子9克。

　　制法：上药研为粗末，纳入热水瓶中，用沸水适量冲入浸泡，盖闷15--20分钟。频频饮用，于1日内饮完。

　　功效：补肝益肾，滋肾涩精，强健筋骨。

　　主治：①肾虚腰痛，头昏脑胀，如早期高血压。②头昏失眠，腰腿乏力，阳痿、遗精，精神不振，如神经衰弱。

　　禁忌：因湿热蕴结下焦所致之遗精、腰痛患者不宜饮用。

　　按语：中医认为，腰为肾府，腰痛腿酸、阳痿早泄、遗精是肾虚、精失固摄的表现，故治用补肾固精。方中杜仲性味甘温，功能补肝肾，强筋骨，治腰脊酸疼，足膝软弱。肝主筋，肾主骨，筋骨疼痛，也可用本品治疗。具有降血压、疗头晕、失眠等作用。五味子性味酸温，功能滋肾生津、涩精，主治劳伤羸瘦，梦遗滑精。能改善人的智力活力，提高工作效率；临床证明，对失眠、头晕、头痛、眼花之神经衰弱有可靠的疗效。二药配伍，补肝肾而不燥，可以长期服用。

　　来源：《箧中方》