性生活中一些有趣又实用的知识

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性是一门科学。只有不断学习新知识，我们才能更好地享受它。最近英国媒体总结了一些有趣实用的性生活知识，值得学习。

白天越忙，晚上越需要做爱。英国性心理学研究人员发现，白天越忙，晚上应该释放的压力就越多。尤其对于女性来说，因为忙碌而放弃性生活，会造成心理和身体上的不适。所以不管你工作有多忙，你都应该抽出时间和你的伴侣共度良宵。

男人看到红色就兴奋，女人看到紫色就性幻想。西班牙医学专家发现，颜色对性欲有明显影响，红色衣服让女性对男性的吸引力增加20%。在紫色氛围的卧室里，女人的性兴奋会比平时高一倍。

做爱后说再见对感情影响最大。如果你们在一次激情的性爱后马上离开对方，会有一种“永久分离”的感觉，让人感到极度的压抑。建议等到天亮，因为白天可以让人有所期待，比如觉得分开是合理的或者不会太久。

男人的胡子长得越快，他的性需求就越强烈。发表在《美国流行病学杂志》上的研究表明，男人的胡子长得越快，他的代谢功能就越好，他的性需求也就越强烈。

性让女人的嗅觉更强。性生活可以促进脑干杆细胞在嗅觉中枢形成更多的神经元，增强女性的嗅觉。但杆状细胞只有在大脑皮层兴奋时才会被激活，所以日常性生活无助于增强嗅觉。

按摩有助于避免分心。很多人亲热的时候会走神。根据美国的最新调查，73%的女性在做爱时会想到家务和孩子。亲热前互相按摩可以避免在床上分心。

最佳性爱时长为13分钟。根据宾夕法尼亚大学的最新研究，性爱超过20分钟会让人疲劳，不到5分钟就太草率了。

男人早上最想做爱。芬兰医学专家发现，男性的性欲与体内的雄性激素成正比。早上的雄激素分泌量是中午的两倍，比晚上高16%。每年秋天是男性一年中分泌雄性激素最多的时候。

女人更喜欢在车里做爱。美国女性医学研究中心最新调查显示，女性更喜欢把汽车作为亲密的场所。因为车的气密性好，是流动的“床”，能带来比卧室更强的安全感。

男人抑郁的时候更渴望性。男人不开心的时候，性欲比平时高20%，但大多数男人都以这个要求为耻。

睡眠可以决定性生活质量。良好的睡眠是良好性生活的首要因素。如果睡眠不足6小时，就容易出现“性疲劳”。零散的睡眠时间也会降低你对性的期待。与其三次睡10个小时，不如晚上睡7个小时。

做爱的时候不要饿。曼彻斯特大学健康学院的研究人员说，吃得太多会影响性快感，因为吃得足够多后，大脑和其他器官的血液供应不足。但是，饿了会更影响性表现。饥饿会影响体力和反应。睡觉前吃点东西是明智的。

性生活后更早入睡的男人身体更健康。男性大脑皮层和神经肌肉在高潮时处于高度兴奋状态，然后神经元转入抑制期，急需入睡。神经元抑制期来得越快，一个人修复身体的能力就越强。