秋冬养生_老是咳嗽怎么办

聪康网为大家提供关于秋冬要怎么养生、喉咙痒咳嗽怎么办、儿童咳嗽怎么办最有效、秋冬养生_老是咳嗽怎么办，希望对大家能有帮助，一起来看看吧！

聪康网导读：老是咳嗽怎么办？咳嗽虽然不是大病，但老是咳嗽肯定就有问题了。那么老是咳嗽怎么办？下面一起来看看专家的说法。

老是咳嗽怎么办

专家表示，咳嗽并非疾病，而是一种症状。咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。治疗咳嗽应区分咳嗽类型，西药、中药皆可，但以食疗为最佳。

1、经常咳嗽，可以通过食用特定的食物，进行辅助治疗：干咳带点痰，有粘液难清除时，可食用梨子、萝卜、蜂蜜、白木耳、百合及枇杷叶等。湿性咳嗽且带痰的情况，则适合食用陈皮。

身体发热、痰呈黄绿色时，一般将此种情况称做热咳。此时，可摄食萝卜、冬瓜、梨子、枇杷叶及柿子等具冷却作用的食物。萝卜以切块生吃较好，效果优于煮熟。

2、若是身体冷，时而畏寒，痰呈透明状，有寒冷感觉时，则属于寒性情况。适合的食物有生姜、葱、陈皮、银杏等。将少许切好的姜加入水是饮用，可保暖。

3、咳嗽伴有发热时，应注意给孩子补充水分。根据不同季节，选择白开水、凉茶、白菜汤、米汤、鲜果汁（如西瓜汁、桔子汁）等。同时应注意补充维生素、无机盐及适量的蛋白质，吃些牛奶、鸡蛋、蔬菜等。

4、咳嗽伴有咯血时，可选择含维生素C较丰富的桔子、草莓等水果。避免酸味过浓的果汁和香辣调料，食物不宜过热，以免诱发咯血。

5、咳嗽伴有食欲不振时，在烹调法和食物品种的选择上要多下工夫，以清淡、爽口为宜。新鲜蔬菜可以提供多种维生素和无机盐，黄豆制品含优质蛋白，亦无增痰助湿之弊。也可适当增添少量瘦肉及蛋白质。菜肴要避免过咸，尽量以蒸煮为主，不要油炸煎烩。

一般咳嗽常见于热咳、寒咳、伤风咳嗽、内伤咳嗽等，特别在季节交替之际多见咳嗽声。你了解你的咳嗽类型吗？常见的咳嗽类型，一起来了解下。

常见的咳嗽类型

中医认为，咳嗽是因外感六淫，脏腑内伤，影响于肺所致有声有痰之症。常见的咳嗽类型有以下几种：

1、风寒咳嗽

咳嗽声重，咳痰稀薄色白，常伴有鼻塞、流清涕、头痛、发热怕冷、无汗、肢体酸楚等症状，要用温化寒痰止咳药。

2、风热咳嗽

特点是频咳、气粗、咽痛、咳痰稠黄或黏稠不爽，常伴有畏风、身热、鼻流黄浊涕、口渴、头痛等症状，要用清热化痰止咳药。

3、风燥咳嗽

表现为干咳无痰，或痰少而黏不易咳出，或痰中带有血丝、咽干、鼻唇干燥等，要用清肺燥兼宣肺疏表药。

4、痰湿咳嗽

特点是咳声重浊、痰多、痰黏腻或稠厚成块、色白或带灰色，进甘甜油腻食物可加重，有胸闷、食少、体倦、便溏等症状，要用理肺健脾、宁嗽祛痰药。

5、久咳阴伤

特点是久咳干咳、咳声短促，或痰中夹有血丝，常伴有午后颧红潮热、盗汗、神疲等，要用滋肺阴、除顽痰、生津液、降逆气的药。

6、肺气虚而咳

表现为咳声低弱、痰吐稀薄、自汗畏风，常由咳嗽日久不愈所致，要用益气固表、健脾补肾的药。