多囊性卵巢综合症治疗指南_第2页

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北黄芪30g,枸杞子30g,乳鸽1只。将乳鸽洗净,黄芪布包,同放炖盅内加水适量,隔水炖熟,调味后饮汤食肉。隔天炖服1次,每月连服4～5次。

3.2、肝肾阴虚食疗

鳖甲50克,白鸽1只。将白鸽洗净,鳖甲打碎,放入白鸽腹内,共放瓦锅内,加水适量。炖熟后调味服食。隔天1次,每月连服5～6次。

鳖1只,瘦猪肉100克,共煮汤,调味服食,每天1次,每月连服数天。

3.3、气滞血瘀食疗

益母草50～100克,橙子30克,红糖50克,水煎服,每天1次,每月连服数天。

川芎6～9克,鸡蛋2个,红糖适量,加水煎煮,鸡蛋熟后去壳取蛋,再煮片刻,去药渣,加红糖调味,吃蛋喝汤。每天1次,连服5～7天。

多吃蔬菜和水果、不吃煎炸、辛辣的食物,多喝些汤水 诸如:鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类,要多吃。同时还要保持饮食清淡,不要过腻、过咸、过甜。饮食有规律、按时进餐,不暴饮暴食。

低糖饮食。女性患者需要选择低血糖的碳水化合物,让血糖不致上升过快。尽量吃颗粒的燕麦绝对优于麦片粥,麦片粥、即冲麦片或是麦粉;五谷饭好过白米饭多吃硬杂粮面包和水果。

肥肉、各种家禽以及猪牛绞肉、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼等饱和脂肪酸与氢化脂肪酸的食品要少吃。鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源,要多吃。

1、在饮食上注意

饮食上要以清淡为主,避免辛辣、刺激性的食物,还要选择低血糖食物:因为这样可避免血糖升高。我们可以吃些粗粮食物。尽量少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸的食品。

2、保持心态放松

女性情绪变化太大的话,会对人体内分泌的影响很大,如果精神长期紧张、心情低落,会使女性内分泌失调,容易引发多囊卵巢,因此,要注意调节情绪,保持放松的心态。无论什么病,我们只要保持心态乐观,放轻松,平和的心对待,自然会好一半了。

3、积极治疗

多囊卵巢综合症主要牵扯到内分泌功能失调,日常护理可以减轻疾病的症状,但这些事项仅仅是辅助,还需要进行正规的治疗,这样才能彻底的治疗好疾病。所以建议可以支专业医院治疗,保证生育功能的正常。