木瓜的功效与作用_木瓜的药用价值_第2页

8、治积年气块，脐腹疼痛：木瓜一两（三枚），硇砂二两（以醋一盏，化去夹石）。上件木瓜切开头，去瓤子，纳硇砂，醋入其间，却以瓷碗盛，于日中晒，以木瓜烂为度，却研。更用米醋五升，煎上件药如稀汤，以一瓷瓶子盛，密盖，要时旋以附子末和丸，如弹子大，每服，以热酒化一丸服之。（《圣惠方》木瓜丸）

9、治荨麻疹：木瓜六钱，水煎，分二次服，每日一剂。（内蒙古《中草药新医疗法资料选编》）

内服：煎汤，鲜者1～2两；研末5～8分；或绞汁饮。外用：煎水洗。

1、木瓜中的番木瓜碱对人体微有毒性，因此每次食用不宜过多，多吃会损筋骨、损腰部和膝盖，另外过敏体质者应慎食。

2、体质虚弱及脾胃虚寒的人，不要食用经过冰冻后的木瓜。

3、怀孕时不能吃木瓜，因为此时吃木瓜会引起子宫收缩引起腹痛。

4、下部腰膝无力，由于精血虚、真阴不足者不宜用。伤食脾胃未虚、积滞多者，不宜用。

5、忌铅、铁。

1、《雷公炮炙论》：调营卫，助谷气。

2、《别录》：主湿痹邪气，霍乱大吐下，转筋不止。

3、《食疗本草》：治呕畹风气，吐后转筋，煮汁饮之。

4、《本草拾遣》：下冷气，强筋骨，消食，止水痢后渴不止，作饮服之。又脚气冲心，取一颗去子，煎服之，嫩者更佳。又止呕逆，心膈痰唾。

5、《海药本草》：敛肺和胃，理脾伐肝，化食止渴。

6、《日华子本草》：止吐泻奔豚及脚气水肿，冷热痢，心腹痛，疗渴。

7、王好古：去湿和胃，滋脾益肺。治腹胀善噫，心下烦痞。

8、《日用本草》：治脚气上攻，腿膝疼痛，止渴消肿。

9、《本草再新》：敛肝和脾胃，活血通经。

1、木瓜的水分较高约有89%，而热量很低。

2、木瓜含有17种以上的氨基酸，尤其含有丰富的色氨酸和赖氨酸，而这两种都是人体必需的氨基酸。色氨酸有助于睡眠，镇痛等作用的神经传导物质的原料，赖氨酸与葡萄糖代谢关系密切，能够抗疲劳，提高注意力。

3、木瓜很有少量的脂肪，其中不饱和脂肪酸的含量较高，不饱和脂肪酸能够将体内多余的胆固醇排出体外。

4、含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。

5、木瓜含有木瓜蛋白酶，番木瓜碱等。

1、木瓜鲜奶汁

材料：木瓜360g、鲜牛奶两杯、白砂糖适量、碎冰块适量。

做法：取新鲜熟透木瓜，去皮、核，切成大块。将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰块放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。