长痘痘按什么穴位

1、长痘痘按什么穴位之额头痘

集中额头,且呈现细密点点型的小痘痘,原因与运动量少,心肺功能不足等有关,要养成温和的运动习惯,避免烟酒。按摩穴道可增加免疫功能、清热润燥,并改善肌肤出油长痘。

1.1、曲池穴:手肘弯曲,位于肘关节外侧出现的横纹顶端,手指按压会有酸麻感。

1.2、鱼际穴:4指向内弯曲,大拇指根部有块肌肉明显突起,穴位在突起肌肉的中间。

2、长痘痘按什么穴位之眉心痘

长在眉心的痘痘通常很大颗,与心脏活动力减弱有关,例如作息不规律、日夜颠倒、用脑过度、长期熬夜、心事烦躁等。

2.1、少府穴:无名指与小指往下延伸线的交点,掌骨之间的凹陷处。

2.2、后溪穴:手握拳,位于小指外侧,掌指关节后的横纹尽头处。

3、长痘痘按什么穴位之鼻翼痘

长在鼻子周围的痘痘,通常有心情郁闷、坐立不安现象,也反映了肝胆问题,如消化不良、便秘或是胃胀气。按穴能帮助排便与放松,也应避免吃生冷或辛辣的食物。

3.1、光明穴:足外踝骨往上约7指幅处。

3.2、蠡沟穴:内踝往上约7指幅处。

4、长痘痘按什么穴位之常见手法

按摩脸部的穴位可以化结散瘀,促进脸部的血液循环,有效促进痘痘的消除。用拇指或食指在穴位处点、按、揉即可,按摩至脸部微微发热,也可以涂抹茶油辅助。

4.1、曲池:适合于痘痘颜色鲜红,有痒痛感,且易口渴喜欢喝水的人群,中医上属于“肺经风热”,点按曲池有助于祛肺经风热。

4.2、太冲:按摩太冲有疏肝解郁之效,尤其适合很多女性长痘患者,长期情志不舒导致长痘。也可以自太冲推至行间穴进行按摩。

4.3、足三里:适合肠胃湿热长痘的人群,多见嗳腐吞酸、不喜欢喝水,长期便秘人群,多按揉足三里可以改善痘痘的同时,还能增强体质哦。

4.4、三阴交:女性经期前容易长痘,是内分泌失调的征兆,导致痘痘的多发,常按摩三阴交可以有效改善月经,有利于痘痘的消失。