近视按摩什么穴位_第2页

如果你的眼睛还处于假性近视阶段,这个时候利用按摩法来治疗近视是非常适宜的,切莫等到发展成真性了,才来紧张,真性近视是比较难以治疗的,切记有空就来按摩按摩你的眼睛。

1、抹法

操作方法:用拇指罗纹面贴近皮肤,做上下左右或弧形曲线往返移动,称之为抹法。

2、分推法

操作方法:手握空拳,拇指自然伸直盖住拳眼(使拇指位于中指第二节处)。用拇指指端、罗纹面或偏峰、拇指桡侧面着力于经络穴位上,肩肘关节及上肢肌肉放松,沉肩垂肘,手腕悬屈,使产生的力作用于经络、穴位或部位上。

3、指按法

操作方法:用手指着力在体表某一部位或穴位上,逐渐用力下压,称为指按法。单手指力不足时,可以用另一手拇指重叠按压。将拇指伸直,用拇指按压经络穴位,其余四指张开起支持作用,协同助力。一般在穴位上按时,拇指不要移动,只是按压的力有所增减。拇指按法的特点是接触面积小,刺激的强弱容易控制调解,对全身各部的经络穴位都可应用。

4、指揉法

操作方法:以手指罗纹面部分着力于一定部位或某一穴位上,做轻柔缓和小幅度环旋转动,带动该处的皮下组织。营养舒目液本品为无菌一次性包装,不含防腐剂及抗菌素,属纯生物润眼剂。能促进上皮细胞生长,促进眼基底膜细胞康复,营养眼细胞,具有湿润感,对于视疲劳、眼睛干涩、流泪等症状尤为适宜。

5、耳穴贴压疗法

耳穴贴压疗法是目前临床上应用较为广泛的一种无创耳穴疗法,它的适应症广泛,安全简便,疗效迅速。该方法对神经衰弱、青少年假性近视、弱视等更为适用。