按什么穴位可以治疗痔疮_第2页

1、饮食调理

饮食调理,就是多吃蔬菜,越多越好,避免辛辣食物。这是最有效的防止痔疮急性发作的措施。对痔疮有预防作用的食物主要有:

紫菜、红小豆、芝麻、槐花、黑芝麻、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等运动调理:长期卧床、久坐、久站、活动减少时容易便秘,因此也容易得痔疮。因为在这些情况下肠蠕动慢,肛门松弛,肛门部的静脉容易淤血而形成痔疮。而运动有助于增强肠蠕动,同时使肛门括约肌呈收缩与松弛的交替运动。因此,适当的运动不仅有利于防止痔疮的形成,对已形成的痔疮能防止其急性发作。

2、药物调理

痔疮急性发作时需要用药物,主要用外用药进行调理,关键是要用药得当。使用痔疮膏的正确方法是:便后洗净手指和肛门,如有条件温水坐浴更好,吸干局部的水。

3、习惯调理

习惯调理,就是养成良好的排便习惯,定时排便,不要久蹲,注意卫生。排便习惯的养成依靠合理的饮食,多吃蔬菜有助于养成每天1～2次的排便习惯。

4、饮食禁忌

忌饮酒:中医认为痔疮多属湿热,饮酒可助其湿热,而且酒(特别是烈性酒)可使直肠静脉充血,诱发或加重痔疮。忌食肥甘厚味、炙烤食物:这些食品可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤,使充血明显,导致痔疮发生。忌食难于消化、坚硬的食物:食物难以消化会导致便秘,从而使直肠血管曲张。

5、搓后背治痔疮

除了在脚底的肛门反射区推按能促进排便、润肠道以外,您还可以在后背的长强穴到命门穴之间,来回横搓,使劲搓上100下。每天这样搓一次,能很好地调治痔疮。

在脚上的肛门反射区找最疼的点按揉,顺36圈,逆24圈,每天2～3次。在后背的长强穴到命门穴之间使劲来回横搓100下,每天一次。

1、忌食辛辣的食物和烟、酒;

2、多吃富含纤维素的新鲜蔬果(芹菜、丝瓜、白菜、菠菜等);

3、养成每日早晨排便的好习惯,排便后及时清洁肛门,有条件的还可以用温水清洗,以免细菌滋生,产生炎症;

4、加强体育锻炼,避免长久地保持同样的姿势,促进肠胃的蠕动,减轻肠胃的负担。

5、一定要注意休息,熬夜和过度劳累都会诱发痔疮。