小儿推拿治疗遗尿多长时间_第2页

肺经:位于无名指的最后一节的手心面。

推拿手法:用旋推的方式从指尖一直推到手指根部,重复两百次左右。

3.4、补肾经

肾经:小拇指的最后一节的手心面。

推拿手法:沿着小拇指根部一直反推到指尖,推拿方式跟补肺经的方式一样,重复推两百次。

3.5、补小肠

小肠经:小拇指的外侧。

推拿手法:沿着小拇指指尖一直推到小拇指根部,重复一百次。

3.6、按揉外劳宫

外劳宫:位于手背正中央的位置。

推拿手法:用大拇指在外劳宫穴位处以按揉方式做顺时针旋转,重复一百次左右。

3.7、推三关

三关:在手臂的大拇指一侧,从手腕的横纹一直到手肘横纹。

推拿手法:用大拇指侧面压着手臂背面,然后用中指和食指一直从手腕处推到手肘处,重复一百次。

小儿推拿适用于0--14周岁的儿童。做小儿推拿时,应选择避风、避强光、噪音小的地方;室内应保持清静、整洁,空气清新、温度适宜。做小儿推拿后,应注意避风,忌食生冷。

做小儿推拿时,家长要保持双手清洁,摘去戒指、手镯等饰物。指甲要常修剪,刚剪过的指甲,一定要用指甲锉锉平。冬季推拿时双手宜暖。

小儿过饥或过饱,均不利于小儿推拿疗效的发挥。在小儿哭闹之时,要先安抚好小儿的情绪,再进行小儿推拿。

小儿皮肤娇嫩,小儿推拿时切勿抓破小儿皮肤。家庭推拿一般可使用按摩油或爽身粉等介质,以防推拿时皮肤破损。

在操作的过程中需要注意手法操作要领,按压时,拇指伸直,应垂直用力,先用缓力按之,渐渐由轻而重,频起频按,不离其位。

1、赤豆薏米粥

配方:赤小豆30克,生薏米30克。

制法:以上二味加适量水煮至薏米熟烂。