大便干燥是什么原因

1、大便干燥是什么原因

1.1、肠道有益菌不足病因者:服用抗生素或其他药物后,肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良,引起便秘.建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。

1.2、饮食中缺少粗纤维病因者:在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。

1.3、饮水不足者:忙起来顾不上喝水,肠道内干燥,肠内容物就不易排出,有些人即使补了水,便秘问题也没有得到改善。建议多喝水,特别是早上起床后。

1.4、久坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱,送便排出的力量小,因此容易出现便秘。

1.5、排便习惯不佳者:工作紧张忙碌,或早晨时间紧迫,有了便意也不及时排便,常常忍着,直肠感觉神经就变得迟钝,出现习惯性便秘。建议定时大便。

1.6、过度劳累、精神紧张者:过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌,导致消化不良,引起便秘。

2、宝宝大便干燥怎么办

2.1、每天多喝白开水,喝水可以清洁肠管,促进肠蠕动。

2.2、均衡饮食,增加膳食纤维。多吃蔬菜,吃蔬菜需要一定的量。

2.3、多吃水果。一岁的宝宝吃整个水果,而不是喝水果汁。这样既可以锻炼宝宝的咀嚼能力,也增加了水果中的纤维素,对促进排便有利。

2.4、适当运动。运动促进全身代谢加快,也对肠蠕动有帮助。

2.5、尽量不用开塞露或其他药物促排便,容易形成依赖。如果两三天不排便,可以考虑用一次开塞露排除宿便。

2.6、如果遇到有异常的症状,就要带宝宝到医院及时就诊。

3、如何判断宝宝大便干燥

3.1、宝宝大便次数比平时减少,尤其是3天以上都没有大便,而且排便时很难受;

3.2、大便成硬球或硬块状,颜色发黑,很难拉出来。这种情况下,不管排便次数多少,也可能是便秘;

3.3、便中带血;

3.4、大便时哭个没完,可能是排便疼痛造成的;

3.5、大便次数少并伴有食欲差。

1、香蕉(1-2根),涂上蜂蜜,每日早晨空腹食用,然后喝温开水(200-300毫升)。