乙肝小三阳吃什么食物好

聪康网导读：小三阳是属于乙肝疾病的一种，且具有传染性，乙肝小三阳吃什么食物好呢？饮食上要注意些什么？饮食调理是很重要的，乙肝小三阳吃什么食物好？下面小编告诉你吃什么食物能帮助肝功能修复。

一、乙肝小三阳吃什么食物好

乙肝小三阳患者日常饮食要保持营养均衡，多吃对乙肝小三阳患者身体有好处的食物能辅助治疗，帮助肝功能修复，合理的饮食调养对乙肝小三阳患者来说，不仅可以改善肝脏的代谢功能，促进损伤的肝细胞的修复和再生；也能增强肝脏的解毒作用，减少毒性物质的生成，还能增强机体的免疫功能。

那么，吃什么食物可以帮助肝功能修复增强免疫力呢？下面小编就为大家介绍一下。

1、大豆

大豆及豆制品 含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。

2、高蛋白、适量脂肪的食物

小三阳吃一些动物的肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等高蛋白、适量脂肪的饮食比较好。

3、胡萝卜

性微温，味甘、辛，富含维生素A原（胡萝卜素），亦含挥发油。本品富有营养，健胃消食，生熟均可食，对于提高乙肝小三阳患者维生素A水平，间接预防癌变的发生具有较好作用。

4、蘑菇

属于真菌类食物，其含多种营养物质，在调节机体免疫力、抗肿瘤上可起到一定辅助功效；其含有大量的晒元素，有助于机体预防肝癌、防治肝病，适宜于乙肝小三阳患者食用。

5、冬瓜

富含蛋白质、各种维生素、腺嘌呤、烟酸等，具有利水消肿、减肥降脂、保肝护肝的功效。

6、西瓜

西瓜有清热解毒、除烦止渴、利尿降压之用，富含大量糖、维生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。

7、绿茶

小三阳喝绿茶对肝脏有好处，有抗凝、防止血小板黏附聚集，减轻白细胞下降和活血化瘀作用。但饮茶应适时适量，清晨可泡一杯不宜太浓，每天茶水总量不超过1000~1500毫升。在饭前一小时暂停饮用，以免茶水冲淡胃酸，防碍食物吸收。

二、小三阳饮食注意事项

1、忌不新鲜或有毒的食物：慢性乙肝患者肝脏解毒功能差，食用不新鲜或有毒食物之后，不仅可引起消化道症状，对肝病恢复极为不利，甚至可引起复发、加重。罐头食品因含有防腐剂，显然，肝病患者食之不利。

2、不宜吃太多糖和高热量的食品：这是因为高糖会在肝内合成一些低密度的脂类物质，从而使得血液中的甘油三脂等脂类物质增加；而体人的甘油三酯一旦增高其可以使血流速度减慢，血粘稠度增大，微血管中红细胞和血小板产生聚集和阻塞现象；有的乙肝病毒携带者休息比较多，体力活少，高糖，高热量的膳食导致过度营养，推动身体内脂类物质增大而易产生高血脂与脂肪肝，从而加剧肝炎病变，使其经久不愈。

关于饮食禁忌小三阳患者是一定要牢记的，关系着自身的治愈和健康程度，还有哪些禁忌呢？小编带你继续往下看。