宝宝胃热吃什么好_第2页

1、胃热特点

我国中医指出,之所以小儿最容易出现有胃热的情况,多半原因是由于婴幼儿是“纯阳之体”。并且他们还存在有体质偏热的特点,因此在平时生活中很容易出现有肺热、胃热等现象,而随之而来的就是各种不适症状,其中最常见的症状有经常感冒、反复咳嗽、咳嗽痰多且黄等,除此之外还有口干、口臭、消化不良以及大便干燥等情况。

因此专家特别提醒,对于婴幼儿而言在平时生活中应该让其多吃些具有清火功效的食物,除此之外还要让其养成经常喝水的习惯,只有这样才可以有效的起到预防胃热的作用。

2、补钙

大部分孩子多半会在春季频繁的出现有胃热等症状,其中最常见多的表现就是不想吃饭,这个时候家长必须要及时解决,以免孩子出现有营养不良的情况。孩子之所以会在春季频繁的出现胃热情况,多半原因是春季气候干燥以及阳气上升所致,因而才会导致孩子出现有上火症状。专家提醒,这个时候应该让孩子多吃些含钙量丰富的食物。

比如像豆制品、海带、牛奶等,这些食物中不仅含钙量十分丰富,同时这些食物本身就具有清火的作用。除此之外在平时生活中还应该让孩子多吃些富含有维生素的食物,同样可以消除胃热现象。

3、粗纤维食物

胃热的宝宝经常会表现为舌苔厚的情况,这个时候很多妈妈都会错误的认为是消化不良所致,从而让宝宝吃各种促消化药物。专家提醒,不要盲目的给孩子服用各种药物,否则的话不仅不能起到治疗的作用,反而会导致病情更加严重。舌苔厚很多时候是胃热的表现,这个时候应该让宝宝多吃些富含有粗纤维的食物,这样可以有效的缓解胃热症状。

除此之外在平时生活中还可以让孩子多补充些益生菌,这些有益菌群可以调节宝宝肠道菌群,从而帮助宝宝起到预防胃热以及促进食欲的作用。

4、控制食量

对于经常有胃热等症状的患儿而言,很多时候是由于饮食不节制所致,如果经常暴饮暴食的话势必会导致胃热以及消化不良等情况的出现。因此在平时生活中父母应该帮助孩子有效的控制饮食量,同时还要让孩子养成多喝水的习惯,这样才可以给胃肠道减负。

小儿胃热的原因有很多,其中防治的方法也不少,但是专家要特别提醒,日常饮食中千万不要让孩子过量的食用各种高脂肪食物。还有就是各种快餐食品,这些食物都会严重损害幼儿肠胃健康。