因胃酸反流导致灼伤食道怎么办

1、因胃酸反流导致灼伤食道怎么办

1.1、喝小苏打水：小苏打呈碱性,能中和胃酸,解决大部分问题。最好别喝小苏打,否则会引起胃胀、恶心等副作用。

1.2、吃根香蕉：香蕉是一种天然的抗酸剂,可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。但是约1%的人在吃香蕉后病情反而会加重,因此,吃后还要仔细观察病情。

1.3、菜里放点姜：这样有助于防治,但要适量食用,每天吃2克左右即可。

1.4、喝芦荟汁：芦荟汁具有消炎作用,可以缓解食道及胃部炎症。中医建议饭前喝半杯芦荟汁。

2、胃酸反流的表现有哪些

2.1、烧心:常在进餐后、弯腰、平卧时发生,尤其在进食油腻食物、巧克力、咖啡、酒后,在胸骨后、或自上腹部到咽喉部,甚至向背部放射,烧心在饮水、进食、服用止酸剂后缓解。

2.2、食管痛:胸骨后紧缩样、刀割样疼痛,常可向腹背颈部及臂部放射。

2.3、吞咽痛:吞咽较热食物、酒或柠檬类饮料时感到胸骨后烧灼样疼痛。

2.4、吞咽困难:长期反酸可在进食时有胸骨后梗阻感。

2.5、呼吸道症状:反酸损伤咽喉部或吸入肺部后,可出现间歇性声嘶、咽痛、慢性咳嗽、哮喘、婴幼儿吸入性肺炎等。

2.6、上腹部疼痛:间歇性发作节律性疼痛、灼痛、胀痛或剧痛,可被制酸剂或进食缓解;腹胀满、嗳气和反酸等症状。

3、长期胃酸反流调理方法

3.1、改变进食方式。你可以改变所吃的食物类型和分量,借此改善胃酸反流。减少每次进食的分量,减轻胃部压力。

3.2、避开会诱发胃酸反流的食物和饮料。弄清楚哪一类食物会导致你胃酸反流。记录你摄取的食物和饮料,留意它们是否会引起任何问题。从经常引起胃酸反流的食物开始着手,并多加留意你吃了会过敏的食物或饮料。

3.3、养成良好习惯。戒掉吸烟习惯,保持健康生活,进行适量运动。

3.4、保持体重。注意体重,过肥会令胃部蠕动减慢,食物停留于胃部时间增长,容易引起胃酸倒流。

3.5、定时饮食。规律进食。饮食定时,避免于睡前一至两小时进食,减低括约肌松弛机会。

1、吃生花生米:当胃反酸水时,可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了,一定要嚼成细细的,要在空腹时吃比较好。生花生米有中和胃酸的作用,能减轻胃反酸的症状。

2、多喝小米粥:小米粥养胃安神,对胃酸有很好的治疗作用,淘小米时,淘一遍即可,淘过多会损坏小米的营养物质。在熬小米粥时,要用小火慢慢的细熬,这样能把小米油熬出来。

3、喝包热牛奶:如果经常胃酸,可以在早饭或晚饭后喝一包热牛奶,能很好的抑制反酸,喝牛奶的同时最好再喝一些粥类,效果更好。