瘦脸按摩操 教你如何轻松打造V字“网红脸”

小V脸是时下最流行的脸型，那么要如何拥有呢？想要轻松拥有小V脸，平时就要多做瘦脸按摩。下面，小编就来为你推荐瘦脸按摩四法，让你也能轻松拥有小V脸。

瘦脸按摩操

瘦脸按摩操 教你如何轻松打造V字“网红脸”

方法一：双手托额头，拇指轻轻按摩太阳穴；其余四指从额头中央开始，慢慢往两边推；按摩时整个人要放松，尤其是脸部，手指的力度以自己觉得舒服为最佳；用双手手指轻按耳前耳后，沿着颌骨方向向下轻柔按摩来回6~8次；轻闭双眼，放松眼周肌肉；在脑中想象时钟的表盘，按顺时针方向从一点位置开始想，到达十二点位置后再逆时针方向想象。方法二：用食指和中指指腹，从眉尾沿著眼眶骨往眉心方向画圈按摩，眼尾处稍往上拉提，重复5次；用右手掌从左往右重抚额头，再换边用左手掌从右往左重抚额头；用食指至小拇指等4指指腹，从鼻翼为起点，沿著颧骨往外按压至耳前凹陷淋巴处，重复5次；用左手掌包覆右脸颊，沿下巴拉提至左耳下淋巴处；再换以右手掌包覆左脸颊拉提至右耳下淋巴处，重复5次。方法三：双手食指从耳朵下方至下颌骨做按摩，共12次；用双手食指和拇指捏住耳下的脂肪，像拧衣服一样往耳朵方向推；用动作2的手法拧颈部侧面的肌肉，做12次。方法四：双手食指放在迎香穴，往两侧颧骨方向做推按动作，一直到耳朵前方的听宫穴为止；用食指和中指的指腹从迎香穴开始按摩至听宫穴；用双手食指和拇指捏住脸部肌肉，拇指从上往下，食指从下往上扭动脸部肌肉，共做12次。

瘦脸按摩操

》》听说，按摩方法搭配瘦脸的食谱效果会更好，所以，各位亲们，日常还要多吃以下几种食谱哦！一、胡萝卜汁加蜂蜜蜂蜜具有排毒养颜的效果，而胡萝卜中含有维生素和多种矿物质，两个成份搭配在一起，就可以达到美容，解决脸部浮肿的问题。它的制作方法很简单，只要早晚空腹喝一杯鲜榨的胡萝卜汁，再加入一勺蜂蜜，搅拌均匀后便可以食用。就能帮助你重塑瓜子脸!二、玉米冬瓜汤冬瓜和玉米能够消除水肿性脂肪，是一个最好的汤瘦脸!它的制作方法也很简单，将玉米和冬瓜放入锅中熬煮，再加少许盐调味即可，记住，不要加得太咸，否则反而会产生反作用。玉米煲茶也可以用来当茶饮，利尿消肿，持续喝1-2个月，就能有效消除脸部甚至身体的水肿现象。三、芹菜牛奶汁做适当的美容瘦脸练习，再加上芹菜的维生素和游离氨基酸等物质，能够起到降血压、降血脂、促进通便、解毒消肿，促进血液循环等功效。另外，牛奶有美白的功效。这个芹菜牛奶汁的制作方法也十分简单，将芹菜洗净，榨成汁，在加牛奶拌匀后就可以食用。每天食用两次，可促进脂肪燃烧，起到瘦脸的功效。结语：这是个看脸的时代，所以很多人都开始关注外在的美丽，但是小编想说，外在的美丽固然重要，但一切要以安全健康为前提，同时呢，还要注重内在的美丽。