大病小病医院跑？学好几招小病自己好

现在的人身体都处于亚健康的状态，平时小病小痛总少不了，很让人惆怅。不过不得不说我国传统中医的博大精深，有时候这些小痛小病用一些些小方法就可以解决了。

中医养生

1.失眠因为工作压力、生活环境和复杂的人际关系等等因素严重影响了很多人的睡眠质量。不是失眠就是浅眠，然后周而复始，又会影响第二天的工作。按摩一个穴位可以调节失眠，适当的按摩右手的合谷穴，在大拇指和食指中间，按摩一会儿就容易出现睡意！2.胃痛由于现在很多人饮食习惯不规律大多都有胃病，只是症状或轻或重。如果当出现急性胃痛时，先别急着吃止痛药，在肘窝处，也就是手肘的前方刮痧，止痛效果会让你意想不到哦！3.鼻塞感冒让人最心烦的就是咳嗽和鼻塞，鼻子不能呼吸真的好难受！这时候按摩液门，在手指无名指和尾指的中间，然后针刺通鼻窍，针灸可以做10s，按摩3分钟以上就好了。4.牙疼身体进食全靠一张嘴，牙不好整个人都不好了。相信很多人都出现过牙疼的情况，这时候可以按压劳宫穴，在右手掌正中心，多用左手按压，能够有效缓解哦！5.痛经很多女性被经痛疼痛所困扰，然后吃止痛药、泡澡、泡茶等等方式去止痛。其实有一个神奇又简单的方法就可以轻轻松松的解决经痛。将酒精棉球放在耳朵眼里就OK啦，如果时间和方式处理正确，效果还是蛮不错的，不过要注意，棉球小心塞到耳朵里去那就得不偿失了！6.晕车如果必须出门但有担心晕车的人不用怕了，用一块姜放在肚脐眼上，然后用一块伤湿止痛膏将眼贴住就好，保证你在车上精神抖擞。7.烫伤生活中炒菜等情况一不小心就会造成皮肤烫伤，这时候别着急，先用冷水冲洗一下，然后将白糖加水敷在烫伤处，这样可以止痛哦！不过烫破皮严重者建议还是去医院，以免感染！不管身体多健康，都时不时的会出现一些小症状。如果遇到上面这些症状，可以不用去医院，按照上面介绍的方法，自己就可以解决的。