冬季拔罐有助缓解疲劳 拔罐起泡怎么办

拔火罐起泡怎么办？在冬天，人们很容易感到身体疲劳，在这个时候就可以通过拔火罐来缓解疲劳。与此同时，有些人在拔火罐时会出现起泡的现象，这要如何避免呢？

冬季拔罐的好处有哪些？

冬天拔火罐缓解疲劳用市售的真空拔罐器（该拔罐器为塑料制成，操作十分简单，且一般都附有常用穴位图），在肩背部的肩井、大椎、大杼、天宗、风门等穴吸附。每次留罐10到20分钟，每日或隔日1次，3到5日为1疗程。家中无此器具者，也可以到中医院针灸科诊治，根据自身情况拔火罐施治。该法可改善肌肉、经脉的气血运行，对因过分劳累，气滞血瘀所致的肩部、背部、颈部肌肉酸痛、不堪重负、肢体乏力者，具有活血化瘀，解痉止痛之功效。接下来，就来看看拔火罐起泡的原因和避免的方法吧。拔火罐起泡的原因留罐的时间比较长。留罐的时间长短也是因人而异，每个人的体质不同，因此，时间也不一样。有人留罐20--30分钟也不会有起泡的现象。也有人5-10分钟就会起泡。所以一般第一次拔罐时间需要短一些，等对患者情况了解了，就可以适当放宽时间。体内湿气较重。患者体内风寒湿毒较盛，以湿气最为突出。起泡也是一种邪气外出的表现。有时会在罐壁上出现小水滴，也是湿邪的表现。罐子温度较高。罐子温度较高，这一点只有很小的可能性。有时做闪罐，如果造成罐体温度过高，这时留罐的话，会增加起泡的可能。拔罐部位不同。同一个人拔罐，有的部位没问题，有的部位起泡。总的规律是背部、两胁、臀部容易起泡。拔罐较重。拔罐过重，超出了承受能力。预防拔火罐起泡的方法食盐1份，凉开水2份。将盐放入水中，搅匀后将纱布浸入，然后敷于烧伤烫伤处，随时更换。生大黄适量。将大黄研成细粉，加麻油适量，调成糊状，涂于患处，用纱布包好，每日换药1次。冬天拔火罐一定要正确，避免起泡哦。文章来源：三九养生堂、快问新闻部、中华中医网