调理血寒性月经不调的几款食疗方
红糖姜叶茶
治疗血寒型月经不调的食疗方1、红糖姜叶茶材料：红糖适量、干艾叶10g，生姜20g。功效：本食疗方对血寒引起的月经延后，月经过少，闭经等尤为适宜。做法：（1）、将生姜洗净，切片，干艾叶挑选干净，洗干净。（2）、将以上材料放入沙锅，加水浸泡片刻，煎煮20分钟。（3）、用洁净纱布过滤，去渣，留汁回入砂锅，加入红糖，用小火煨煮溶化，拌匀即可。2、艾叶生姜蛋材料：鸡蛋一个，艾叶10g，生姜15g。功效：艾叶具有散寒止痛，温经止血的功效，经前常吃具有很好的温经止血，散寒除湿，调经镇痛，滋阴润燥，补脾养血的功效哦。做法：（1）、艾叶洗净，生姜洗净切片，加水一碗煎至半碗去渣。（2）、鸡蛋先煮熟，去壳搅拌，然后放入汤内煮15分钟即可服食。（3）、每天1-2次。艾叶用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多会有恶心，呕吐的副作用。- 上一篇 > : 胖嘟嘟的女生如何减双下巴 这样做可打造精致小脸
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