春季湿疹高发如何预防

    湿疹是一种变态反应性皮肤病，就是平常说的过敏性皮肤病，主要原因是对食入物、吸入物或接触物不耐受或过敏所致。有过敏体质家族史的，如父母、兄弟姐妹等家庭成员患过湿疹、过敏性鼻炎、过敏性皮炎、食物过敏等，个人也就容易患湿疹。

预防湿疹

    皮肤科专家表示，对待湿疹，特别是婴儿湿疹，不能乱用药，但也不要置之不理。由于婴儿皮肤薄嫩，出现问题后自行判断及用药，使用不当往往加重病情。如果发现宝宝身上出现红疹，脱皮或流水要及时到正规专业医院就诊，请医生帮助判断病情及给予合理的指导建议。

    勿盲目使用激素类药物

    湿疹发作时，外涂软膏等药物会是大部分患者的止痒首选。但是医生提醒，这些药物属于激素类制剂，用来止痒在原则上没有错误，但部分药膏属于弱效型激素，止痒效果较为一般，患者往往达不到理想的治疗效果。

    如果此类外用药剂使用次数过频，时间过长，患者皮肤容易产生激素耐受性，导致皮肤对激素的反应减低，即使涂抹再多药膏也没有用。特别是面部瘙痒患者，乱用激素则是面部激素依赖性皮炎这种顽固性疾病的主要病因。因此，患者应谨慎使用激素类药膏，最好遵医嘱。

    湿疹患者日常生活要注意

    饮食：如果有皮肤方面的疾病，一般不能食用有刺激性的食物，例如酒、咖啡、浓茶以及各种辛辣食物，个人食物以清淡饮食为好。最关键的是，湿疹的过敏原不同，要注意观察个人吃哪些食物过敏，以后要尽量避免吃那些食物。

    衣物：春季气温起伏不定，有时冰冻似冬天，有时气温狂飙似夏天。所以，要视气温而适当增减衣物。相对而言，建议衣服穿得稍微偏凉一点，如果穿得太多太热，也容易发生湿疹;还有衣物的布料也要注意，贴身的衣服尽量选择棉质的，一些尼龙化纤或丝质的布料，其所带的静电也容易引起湿疹。此外，由于近日阴雨不断，也要尽量不要穿潮湿的衣物。

    被子：晚上睡觉时，不宜盖太厚的被子。过热的话，也容易产生湿疹。此外，床上的被子和垫子，要及时清洗晾晒，否则容易产生螨虫。螨虫也是引起湿疹的一个重要因素。

    洗浴护肤：在选用护肤品或洗浴用品时，可以进行皮肤敏感性测定，先了解自己的皮肤，然后选择适合自己皮肤的产品。一般而言，春季的皮肤，首先要做好防干燥和润肤。

    居家环境：如果家里开空调，温度不宜太高。若开空调，室内空气可能会干燥，所以要适时开窗户透气，避免干燥的环境。一般9：00—11：00，15：00-17：00开窗较好。