冬季怎么避免宝宝长冻疮？家长要注意提前预防

冻疮是冬天的常见病，据有关资料统计，我国每年有两亿人受到冻疮的困扰，其中主要是儿童、妇女及老年人。冻疮一旦发生，在寒冷季节里常较难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合，欲减少冻疮的发生，关键在于入冬前就应开始预防。本文中，我们就来详细的说说儿童在冬季如何预防冻疮？

提前做好预防避免宝宝长冻疮

宝宝比大人更容易得冻疮

诱发冻疮的因素很多，有气候因素也有个体因素，如生活环境寒冷潮湿、营养不量、贫血、交感神经功能紊乱、缺乏运动，手脚多汗、衣物鞋袜过紧；或暴露、低温空气数小时，复温过快，也可引起血管扩张，血液成分渗出，可能诱发冻疮。此外，家族倾向、冷球蛋白血症或其他微循环功能不良者，也会增加冻疮的风险。专家表示，跟成年人相比，宝宝更容易生冻疮，主要有以下三个方面的原因：一是宝宝更敏感，宝宝皮肤的血管系统相当发达，特别是颜面、双手部位的血管异常丰富，血管网贴近表皮，因此皮肤对外界环境的温度变化比较敏感；二是宝宝皮肤组织的含水量较成人高，更容易冻伤；三是宝宝的血液循环相对较差，因此更容易长冻疮。由于冻疮的发生与气温、保暖、体质密切相关，如果上一年宝宝生了冻疮，或者宝宝年年都生冻疮，那么作为父母的就更加要提前做好预防措施，而且是越早越好，秋末冬初就是最佳时节。

冬季如何预防小儿冻疮？

1、合理穿衣保暖：冬天来了，天气变冷了，很多妈妈们为了不让宝宝冻着，就会给宝宝穿很多的衣服，包的严严实实的。其实，这里笔者想要说的就是穿衣要合理，不要太多，能让宝宝穿得暖，同时也不要太紧，让宝宝能够自由的活动，稍微宽松点。2、注意鞋袜合适：宝宝的鞋子也要特别注意，我们一般都会给宝宝的鞋子买大一码的，因为宝宝的脚长得快，注意也就宽松点，所以千万不能太小，穿起来太紧太硬的鞋子。这样会影响宝宝脚的血液循环，冬天一冷，血液循环不畅，就特别容易生冻疮。同时，袜子也一样，最好采用纯棉的袜子，宝宝平常好动，冬天里也会出汗，及时的吸汗。3、如果带宝宝外出的话，一定要给宝宝带帽子，护着宝宝的头部，很多小孩的头发并不是很长很密的，所以帽子很重要。同时，最好使用可以同时护着耳朵的帽子，因为耳朵就是最容易长冻疮的地方，特别是耳边上，对吧，因此，护着耳朵的保暖非常重要。

宝宝外出要注意防寒保暖

4、每天保证适当的运动量：为了不让宝宝身冻疮，就是时刻的保存宝宝身体的暖和，同时，保证身体每一个部分血液循环顺畅。那么每天让宝宝适当的运动也是有必要的。让宝宝爬爬走走，跟宝宝做做游戏之类的，但是也一定根据宝宝的大小选择适当的运动量，时刻关注宝宝的状态，不要玩的太热，出很多汗，身体微微发热就可以了，如果一旦出了很多汗，要及时更换衣服。5、一旦发现宝宝有点冻伤，可能生冻疮的部分，及时的保暖，平常多给这些部分按摩按摩，促进血液循环，特别不能让这些部分再一次冻着了，一直温暖着，保证血液循环顺畅，很快就会缓解症状的。

》》链接：要是宝宝出现了冻疮该怎么办呢？

如果宝宝不幸患上了冻疮，也不要紧张，注意正确护理，并注意采取措施预防来年冻疮复发。宝宝患了冻疮要及时治疗，病变部位应用水清洗，并用每日用温热的油剂轻轻按摩，没有破溃时在红肿疼痛处涂抹冻疮软膏或维E软膏，也可用促进血液循环的药物，如10%樟脑醑或辣椒酊局部揉擦。用辣椒煎水局部烫洗，也有一定效果。已成溃疡时应用5%硼酸软膏、红霉毒软膏或猪油蜂蜜软膏(猪油30%蜂蜜70%)等涂搽并包扎，同时内服末梢血管扩张剂如烟酸等。如果宝宝已经长过冻疮，那么在下一年入冬前就需要提前一个月左右开始做好预防措施。