女性冬季手脚冰凉 中医推荐用膏方调理

网友咨询：每到冬天，我的手脚冰凉，有人说吃膏方可以进行调理，是真的吗？我又该怎样调理？

手脚冰凉

长期手脚冰凉 或致“宫寒”

老宗医养生在线特邀专家王海东指出，在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数，而且脑力劳动者比体力劳动者更易出现手脚冰凉。如果不及时加以预防，可能会导致精神不佳、身体畏寒，严重者还可引起下肢静脉曲张。此外，手脚冰凉还与身体的其他疾病相关，如风湿病、胃病患者，由于身体气血亏虚，气血运 行不畅，气不上行，也容易手脚冰凉、四肢发凉、形寒身痛。如果气不下行，阳气不足，还可致“宫寒”，可能为不孕、更年期提前等埋下隐患。

女性手脚冰凉 膏方来调理

王海东说，膏方是一类经特殊加工制作成膏状的中药制剂，通常情况下，医生根据患者的体质因素、疾病性质，按照君臣佐使原则，选择单味或多味药配合组成方剂，并将饮片经过多次煎煮，滤渣取汁浓缩，加入辅料，收膏制成半流体或半固体制剂，因其浓度高、体积小、药性稳定、服用时无需煎煮、口感好、便于携带等优点深受欢迎，并特别适合以下人群：

手脚冰凉

【亚健康状态者】容易感冒的人，长期劳累或压力负担过重而致身体虚弱的人；体力不支、精力不够、难以胜任紧张烦劳工作的人。【慢病或病久之人】如慢支、哮喘、高血压、冠心病、高血脂症、糖尿病、慢性胃炎、失眠、健忘症、性功能障碍、不孕症等。【特殊人群】儿童、女性、老人、孕妇、部分青少年。【康复患者】手术后、放化疗后、出血后、大病重病后、产后身体极度虚弱的人。

手脚冰凉 不妨服食正阳膏

针对网友手脚冰凉的症状，王海东开出了“正阳膏”的方剂：【组成】熟地、山茱萸、山药、枸杞、菟丝子、鹿胶、杜仲、当归、肉桂、 砂仁、熟附子、白术、党参、茯苓、淫羊藿、干姜等。【功用】健脾补肾，温阳强身。【适用范围】平素畏冷、手足不温、喜热饮食、精神不振、舌淡胖嫩、脉沉迟等阳虚体质。王海东说，除了膏方调理，日常还要注重饮食，可以多吃羊肉、狗肉等具有温阳作用的食物外，还应适当增加山药、乌鸡、山楂、木耳、猪血等具有益气、养血、活血等食物的摄入。