冬季女性小心“靴子病” 靴腰过紧会引起腱鞘炎

入冬后，穿靴子的女性越来越多，时尚的高筒皮靴美观又保暖，一双靴子就会给女性带来高挑、秀丽、时尚的感觉。因此，式样及材质各异的靴子就成了深受女性青睐和推崇的扮靓必备单品。

冬季女性如何预防靴子病

但是，很多女性往往意识不到，靴子如果选购或者穿着不当会给身体健康带来影响，容易患冻疮、得脚气，从而造成“靴子病”，如果长期穿着不合脚的靴子，会给小腿和足部带来健康隐患。寒冷冬季，怎样穿靴子才健康呢?靴子透气性差易感染脚气天气变冷后，爱美的褚小姐几乎天天靴不离脚，直到最近双脚脱皮，瘙痒难受，她才到医院皮肤科看病，医生说是得了脚气。医生解释，脚气属于真菌感染，真菌喜欢温热、潮湿的环境。高筒皮靴透气性差，行走后足部散发的水分无法及时消散，这就给厌氧菌、霉菌提供了良好的生长和繁殖环境，从而易患脚气。其实，最好的办法就是多给靴子晒晒太阳。穿吸汗功能好的棉质袜子，减少脚底与脚趾汗液积存，以免让真菌有孳生的机会。一旦感染，可在医生指导下选择针对真菌感染的药膏进行涂抹。靴子过紧脚部血液循环差易长冻疮冻疮，好发于长期处于低温环境、本身末梢血液循环较差的人群，特别是儿童、年轻女性及餐饮服务业、与湿冷环境打交道的特殊人群更易患冻疮。女性，尤其年轻女性，血液循环相对较差，在冬季里喜欢穿短裙长靴、紧身衣，还有的爱美女性乐意搭配马裤、紧身裤、牛仔裤等，加重血液循环的难度，整个腿部对于冷的反应更敏感，如此恶性循环下去，反倒成为冻疮偏爱的高危人群。对于那些脚汗多的人来说，穿长靴要比穿其他类鞋更要注重晾晒和通风。长靴不可长期穿，两天左右换下着普通冬鞋，可改善腿部血液循环，达到预防冻疮的目的。鞋跟过高易引发脚趾外翻严格地说，脚趾外翻不是靴子专属的病，而是高跟鞋族的通病，而靴子大多是高跟的。鞋跟过高，会使人体重心过分前移，足部压力改变，造成大脚趾外翻畸形。因为鞋跟高度适宜的鞋子穿在脚上，全身的重量由全足来负担，而人体穿上鞋跟过高的高跟鞋后，身体会不由自主前倾，全身重量便集中于前脚掌及脚趾上，这样便使人体运动和自然姿势的生物力学平衡遭到破坏，导致脚趾骨、腿、腰等部位的肌肉韧带负荷过重，因而行走和站立久后下肢易感疲劳酸痛，长久以后易发生慢性跖骨痛、腿痛、腰痛等病症。靴型不对会磨损脚踝骨很多女性为了使自己的双脚看起来玲珑有致，选购靴子时尽量选择小巧的鞋型。长期使足部受到挤压可能会造成足部血液循环不良，长时间步行后容易起泡、生茧子。如果赤脚直接穿靴子，加之皮靴材质过硬的话，极有可能磨损小腿及脚踝处的皮肤，严重的会把脚踝骨磨肿，更可能引发交叉感染。靴腰过紧会引起腱鞘炎很多女性朋友都希望在冬季摆脱臃肿繁复的装束，让自己看起来身姿挺拔而干练，于是看上了靴腰面料具有弹力性能、可以较好地塑造出完美腿型的靴子。但是，如果女性朋友过于追求过紧过瘦的效果，勉强将双腿包裹在紧窄的靴腰里，脚部和腿部的血液循环就会受到影响，还会影响到末梢静脉血液的回流，造成腿部疼痛、肿胀，引发跟腱周围炎、腱鞘炎、滑囊炎等病症。长期穿雪地靴可能导致脚变形近年来，保暖效果好又时尚的雪地靴成为了冬季热卖的单品，价格从几十元到几千元不等，真假难辨。雪地靴使用的都是很软的材料，内部空间相对较大，穿上后脚在里面会出现一定的滑动，每走一步路，重力都会沿着足部向周围散开，使脚弓受到较大的冲击，从而对足部、脚踝甚至臀部造成伤害。尤其长期穿着劣质的雪地靴，会引起内外八字，特别是足部发育尚未完全的儿童尤其不适合穿着雪地靴。下一页：冬季女性如何穿靴子