吸烟危害健康 针灸治疗助健康

虽然人人都知道吸烟有害健康，但烟草依然是很多人最喜欢的礼物——拿在手里心中就充满了一种被理解的快乐，也许这就是老烟枪之间的惺惺相惜。但吸烟毕竟对健康有害无益，考虑到家里人被熏得眼睛流泪还要承担疾病风险，您真的该考虑戒烟了。

针灸

针灸配合耳针效果好一个好汉三个帮，治疗烟瘾也不例外。针灸戒烟一般都采取王不留行贴压耳穴并配合体针的方式，每周约治疗2～3次。根据体质配合针刺根据患者的体质情况，结合病人的身体状态，常选用下列穴位进行针刺治疗。列缺穴列缺，古时指雷鸣电闪，针灸常用验穴。在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。功效疏风通络、宣肺平喘。主治咳嗽、气喘、咽喉干痛、偏头痛、颈项强痛。列缺穴能够抑制烟瘾，治疗咳嗽、气喘、痰多等症状，治疗吸烟引起的不适。百会穴百会的位置在巅顶之上。当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线与头部正中线之交点处。功效平肝熄风、安神醒脑、开窍明目、升提阳气。主治头晕、头痛、健忘、失眠。合谷穴在手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨之中点，或当拇指、食指并拢时肌肉最高处。功效疏散风邪、开关通窍、清泄肺气、和胃通肠。主治头痛、咽干舌燥、便秘、易饥。合谷穴能够改变人的味觉，使吸烟者发现吸烟无烟味，有烟苦和口苦感，不想再吸烟，从而阻断了吸烟者对香烟的依赖性，达到了戒烟的目的。内关穴在前臂屈侧，腕横纹上2寸处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。功效宁心安神、和胃宽胸、降逆止呕。主治心痛、心悸、胸闷、胸痛、恶心欲呕、烦躁失眠。足三里外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处。功效调理脾胃、和肠消滞、清热化湿、降逆利气、扶正培元。主治胃痛、恶心呕吐、便秘、泄泻、神疲倦怠。足三里既可健脾胃、化痰浊而止咳平喘，又能增加机体免疫功能、增强体质，能消除因长期吸烟而致的胸闷憋气、咳嗽气喘、咽干咽痒等症。印堂穴我们生活里常说的“印堂发黑”指的就是这个位置颜色乌青，色泽晦暗。在前额部，当两眉间连线与前正中线之交点处。功效化痰降浊、疏风通窍。主治头晕、头痛、鼻塞流涕、眼目干涩、失眠。无论如何选择方法，戒烟的过程都不会是非常快乐的，需要我们烟民朋友自己的克制力。只有坚定自身的健康信念并对身边的家人朋友抱有关爱之心，戒烟行动才能成功。