阴虚咳嗽怎么办 中医推荐七款药膳方

中医认为，咳嗽是外感六淫，脏腑内伤，影响于肺所致，但其又因风寒、风热、风燥、痰湿、痰热、阴虚、气虚等原因而表现不同。那么阴虚咳嗽怎么办呢？

阴虚咳嗽

阴虚咳嗽怎么办 中医推荐七款药膳方

中医表示，有如下表现的人多为阴虚咳嗽，干咳、咳声短促、或痰中带血丝、低热、口干、且午后脸颊发红者。阴虚咳嗽怎么办呢？中医介绍说，可以服用养阴清肺丸等中成药，而在饮食上则着重滋阴，比如可以食用百合粳米粥、黄芩生地粥等。饮食的总原则就是以清淡为主，平日吃饭的时候八分饱即可，另外，可以通过适当运动来帮助脾胃消化。下面为推荐几款适合阴虚咳嗽的药膳食疗方：1、门冬粥：天门冬15～20克，粳米60克，冰糖少许。先煎天门冬取汁去滓，入粳米同煮为粥、粥成加入冰糖。每日早起空腹服用。2、银耳粥：银耳25克，粳米100克。冰糖适量。银耳加水煮至六成熟，入米共煮成粥，直锅前加冰糖。3、百合粳米粥：百合50克，粳米100克，红枣5～10枚，赤子豆30克，白糖适量，先将红小豆煮至半熟，入粳米、百合、红枣同煮为粥，粥成后加入白糖。

百合粳米粥

4、川贝冰糖梨：川贝粉3克，大梨1个，冰糖6克。将梨去皮，挖去梨心，填入川贝粉、冰糖，蒸熟食之。5、黄芩+生地粥：黄芩、鲜生地各30克，粳米50克。将二药加水适量煎煮1小时，捞去药渣，再加淘清的大米适量，煮烂成粥，1日内分顿连续食用。6、北杏猪肺汤：猪肺250克，北杏10克，姜汁、精盐各适量。将猪肺切块洗干净，与北杏加清水适量煲汤，汤将好时冲入姜汁1—2汤匙，用精盐调味即成。饮汤，食猪肺，可以每日2次。功效：此汤能止咳化痰，补肺。适用于慢性支气管炎，肠燥便秘等症。7、银耳冰糖羹：银耳10克，冰糖20克。先将银耳去蒂，拣净杂质，用冷开水浸泡至胀大变软。再将银耳、冰糖放沙锅中，加水适量，用文火炖煮90分钟，至银耳松烂、汤汁稠时即成。当夜点食用，每晚1次。功效：滋阴润燥，化痰止咳。适用于肺阴不足所致的干咳少痰，不易咳出，痰中带血等症。结语：中医讲究辩证施治，咳嗽的症状有多种，由于症状的不同，所采取的治疗方法也是不同的。以上推荐的七款食疗方，非常适合阴虚咳嗽的人食用，不妨试试。