过敏性鼻炎让你心生畏惧？专家支招教你从容应对

随着春季的到来，一部分人群又要叫苦连连，因为患了过敏性鼻炎，很多人出现不同程度的过敏反应，有的甚至不能正常工作和生活，那么过敏性鼻炎都有什么好的预防和治疗方法？过敏性鼻炎患者平时应注意些什么呢？

如何预防过敏性鼻炎

过敏性鼻炎的治疗方法首先，从发病成因方面，专家做了详细的阐述，由于过敏性鼻炎的成因与过敏原和过敏体质有关，过敏体质是先天基因决定的，目前基本无法从根本上改变，所以，要从规避过敏原着手，比如，患者明确自己的过敏原，只对牛奶过敏，那么他不喝牛奶，不吃奶制品，就可以避免发生过敏反应，但是很多患者并非因单一过敏原发生过敏反应，且过敏原大都很常见，比如花粉，那么如果不脱离生活环境，可能每年都要发生过敏反应。其次，专家分别对西医和中医的两种治疗方法做了阐述，西医的治疗方法总体来说就是抗过敏治疗：一种方法是用H受体拮抗剂，需要根据个人实际情况来选用；还有一种方法是系统脱敏，但是这种治疗方法疗程很长，患者很难坚持到最后。两种方法均须在医生指导下使用。专家主要从中医角度介绍了治疗过敏性鼻炎的方法，中医根据病人的体质状态、自身因素、是否在发作期、病情阶段、疾病本身的表现以及天气因素等进行综合判断，得出辩证诊断结果，根据诊断结果写方子用药治疗，中医治疗方法有针灸、按摩、推拿、拔罐、中药、针刀等。中医中药治疗对于过敏性鼻炎比较有效，专家介绍，但是具体治疗方法就得根据患者实际情况来定，“中医讲究辨证论治。”

治疗过敏性鼻炎的方法

很多偏方没有科学道理，不要轻易尝试当被问及网上很多治疗过敏性鼻炎的偏方能否使用时，专家表示，“很多偏方大家不要轻易尝试，因为个人体质不一样，一般来说大家对水、氧气、二氧化碳这些常见物质不过敏，但是其他任何一种物质都有可能引起过敏反应，尤其本身就是过敏体质的人，轻易尝试可能会导致过敏反应加重。”他介绍，国内外有治疗过敏性鼻炎的专业治疗方法，中西医结合治疗方法也很多，而偏方没有经过长期实践检验，缺乏可靠性和安全性。网上有一种偏方名为蜂毒法，即用蜜蜂蛰穴位，据说蜂毒中含有抗过敏物质，可以治疗过敏性鼻炎，对此专家强调，蜂毒里含有异体蛋白，是自然界当中最容易引起过敏的一类物质，有人吃肉、鸡蛋以及喝牛奶过敏，就是这些食物所含的异体蛋白所致，这类患者如果被蜜蜂蛰这一下，很有可能导致过敏性休克，后果非常严重，“所以大家千万不要尝试，此法无论从中医还是西医角度来说都没有任何科学道理。”专家表示，一种疾病选择什么样的方法治疗，首先需要医生通过客观、理智的分析、判断，得出治疗结果，然后再根据病人的整体情况以及疾病的特点来选择科学的治疗方法，“抛开这些偏方的对错不谈，仅就人的个体差异这一方面来讲，这些所谓的偏方并不适用于所有人，所以患者在选择治疗方法上需谨慎。”过敏性鼻炎患者平时应该注意这些专家提到，首先要了解自己的过敏状态，比较好的方法是每天记日记，记录自己每天干了什么、去了哪、接触了什么、吃了什么、过敏情况怎么样、用了哪些药物等等，这样比较容易发现过敏原，有助于避免过敏反应发生；其次，适时增减衣物，经常锻炼身体，在空气质量较好的情况下，多做户外活动，让身体和外界多接触，在空气质量不好的情况下，及时做好呼吸道防护；再次，换季时，从衣橱里拿出的被褥衣物等一定要先清洗晾晒，再铺盖使用，防止尘螨等导致过敏反应加重；最后，建议过敏性鼻炎患者不要养宠物，如果养，尽量别把宠物带进卧室。专家表示，过敏性鼻炎患者应注意温度变化对鼻腔的刺激，尤其是冷空气的刺激，要适时保暖，调节心理状态，加强体育锻炼，增加身体的协调能力，睡眠要规律，确保身体功能的稳定，提高身体各器官之间的和谐关系，总结哪些食物或物质会导致过敏反应，从而少接触、远离这些过敏原。