推荐几款适合9到10个月宝宝的食谱_第2页

肝末鸡蛋羹

营养

这道添加了鸭肝的鸡蛋羹营养全面，能满足宝宝的身体需要。鸭肝也可以用鸡肝、猪肝代替，鸡肝补铁，猪肝补血，都是宝宝成长所需要营养物质的来源。

原料：

鸡蛋1个 鸭肝15g 香油适量

制作步骤：

1、鸭肝煮熟后切成末。

2、鸡蛋去壳，去除蛋清，加适量温水，打匀后放入鸭肝末中，上火蒸7分钟左右。

3、蛋羹整好后，淋上适量香油。

食用注意

鸭肝的胆固醇含量较高，一次不宜给宝宝吃太多。

肉蔬粥

营养

土豆中含有丰富的蛋白质、膳食纤维，搭配上胡萝卜，是宝宝补养身体的佳品，可使宝宝身体棒，胃口好。也可将蔬菜切细碎，与猪里脊肉末一同搅匀，做成丸子蒸熟给宝宝吃，味道鲜香。

原料：

土豆、胡萝卜、猪里脊各30g 洋葱10g 高汤100毫升

制作步骤：

1、猪里脊、洋葱洗净，分别切末;

2、土豆、胡萝卜去皮，上锅蒸熟后压成泥;

3、将高汤烧开转小火放入猪里脊和洋葱煮熟，倒入土豆、胡萝卜泥搅拌均匀，再次烧开即可。

食用注意

肠胃不佳的宝宝不适合吃土豆，不利于消化。

小编今天推荐的这几款食谱都很适合9-10个月宝宝食用，而且营养搭配和荤素搭配都很周到，妈妈们可以选择一款尝试做一下喲!要想让宝宝健康成长，宝宝的营养一定要跟上，妈妈一定不能偷懒。