常带帽子小心脱发 导致脱发的4个原因

说到脱发这个问题的话，想必每个人都不会是很陌生的吧，因为脱发不仅仅影响到了我们的健康，也影响到了我们的美观，所以在平时的时候我们就需要做好预防脱发的准备，那么你知道在日常的时候导致脱发的原因有哪些吗？下面就快点跟随小编一起来看看本文吧。

导致脱发的方法

经常戴帽子

日常生活中有很多人都喜欢带帽子，但是如果经常戴帽子的话就会很容易出现脱发的情况哦，因为当我们戴着帽子的时候，就会导致头皮血管，让我们的血液循环出现问题。这样久而久之的话就会造成头发无法吸收足够的营养，导致脱发的情况。

内分泌失调

如果出现内分泌失调的话就很容易出现甲状腺机能亢进的情况出现，而一旦出现这个问题的话就非常容易使头发开始变稀变薄，如果严重的话还有可能会导致脱发的情况发生。

免疫系统出现絮乱

一旦人体的免疫系统出现絮乱的话就会出现免疫系统攻击毛囊的情况发生，而一旦毛囊出现受伤的话，就会导致脱发的情况发生，因为毛囊是让头发生长的主要因素。

乱用洗发露

现在很多洗发露的化学用品-硼酸是很容易给我们的头发造成一定伤害，有些还会自己作用在头皮上面，这个也是导致脱发的一个主要原因，所以在平时的时候最好要使用正规的洗发露来减少化学用品对头发的伤害。

治疗脱发的食疗方

黑芝麻梗米粥

材料：黑芝麻、梗米。

做法：先把黑芝麻洗净之后碾碎，然后梗米洗净，锅里加入适量的时候，把梗米跟黑芝麻一直放入锅中熬煮成粥。

因为黑芝麻具有补肾的效果，而头发是肾的一个标准，如果肾好的话，头发也会跟着好的。所以吃黑芝麻补肾的话是可以起到治疗头发的情况。

何首乌粥

材料：何首乌、大米、冰糖。

做法：先把何首乌洗净，然后放入砂锅中开始煎煮取汁。然后把大米放入锅中开始熬煮成粥，等粥快熟的话就把何首乌煎煮出来的汁倒入粥里面，然后再放入冰糖即可。

在中医看来，何首乌是一款治疗头发非常有效的方法，所以在古代的时候，如果出现脱发的情况，大多数的人都会用何首乌来治疗脱发的情况，是治疗脱发跟保护头发的一款中药。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处）