生活中影响寿命的14个因素_第2页

9.上过大学。

哈佛大学医学院的研究人员发现，受正规教育的时间超过12年的人和受教育时间较少的人相比，其寿命可延长侣个月左右。

10.人缘好。

哈佛大学医学院的研究人员表示，“良好的人际关系是应对紧张情绪的缓冲器。”人们若长期精神紧张，其免疫系统的功能会逐渐减弱，细胞老化的速度也会加快，从而使寿命缩短。他们发现，人缘好的人和人缘较差的人相比，其寿命可延长4～8年。

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11.好友的身体健康。

一项最新的研究结果显示，好友身体健康的人，其自身的健康状况也往往很好，寿命也相对更长。如果好友的体重突然增加，同样的事发生在其身上的几率约为57%。

12.自制力较强。

美国的科学家发现，相对于自制力不强的人来说，那些自我约束能力较强、做事有条理的人往往会更加长寿。

13.自己做家务。

不请保姆。一项针对302名老年人(年龄在70～90岁之间)的研究结果显示，长期自己做家务的人和很少做家务的人相比，其寿命可延长30%左右。人们做家务(如擦地板、扫楼梯或擦窗户等)的时间若超过1个小时，可燃烧掉285卡路里左右的热量。

14.性格活跃。

刊登于美国《心理学家》杂志的一项研究报告指出，性格比较活跃的美国人往往比性格沉闷的人更加长寿。

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1.在出生时母亲比较年轻。

美国芝加哥大学的科学家研究发现，出生时母亲年龄不到25岁的人和出生时母亲年龄超过25岁的人相比，其活到100岁的几率可增加两倍。

2.喜欢喝茶。

一项针对4.05万名日本人的调查结果显示，每天至少喝5杯茶的人和不喜欢喝茶的人相比往往更加长寿，其死于心脏病和中风的几率是最低的。

3.腿部健壮。