白领如何避免辐射伤害 常喝5道茶水

现在我们的工作和生活都离不开了电脑，电脑所发出来的辐射对于身体有一定的伤害，其实我们生活中很多的茶可以防止电脑的辐射，减少了皮肤暗淡的情况，那就跟着小编来了解一下吧。

哪些茶可以防止电脑辐射?

1、黄芪茉莉花茶

需要十克黄芪，0.5克茉莉花，全部放在杯子里面，然后使用85℃的开水冲泡一个小时。这样有利于防止电脑对身体的辐射，促进了身体循环，提高免疫力，减少了电脑辐射对生殖和代谢的功能，防止癌症的发生。

2、仙灵脾玫瑰花茶

需要十克仙灵脾，一克玫瑰花，全部放在杯里子里面，使用适当开水来浸泡一个小时，这样可以防止电磁波导致精子质量低，防止了女性引起的荷尔蒙分泌不正常，同时也可以预防电磁波所引起的胎儿畸形和自然流产。

3、酸枣仁白菊花茶

需要十克酸枣仁，三克白菊花，全部放在开水里面浸泡一个小时就可以饮用，能够防止由于电磁波辐射而引起的失眠、心悸、头痛，同时也可以减少女性月经紊乱、心动过缓、白细胞减少、免疫力功能下降的情况。

4、生地黄栀子花茶

需要十克生地黄，三克栀子花，用开水浸泡一个小时就可以饮用。可以防止因为电磁波导致的钙离子流失而引起的骨骼异常，同时也可以防止肝血而引起的记忆力下降。

5、枸杞子密蒙花茶

需要十克枸杞子，三克蜜蒙花，加入适量的开水浸泡一个小时，这样可以防止因为电磁辐射对于视觉造成的影响，比如白内障、视力下降和干眼症。

办公室防辐射妙招

妙招一：水果的妙用

要多吃含有番茄、西瓜这类红色水果，还要多吃富含维生素E、维生素C猕猴桃、橘子。番茄中含有的番茄红素以及橘子中含有大量维生素可以起到抵抗辐射、延缓肌肤衰老的功效。

妙招二：多喝绿茶

肌肤长时间受辐射影响更加容易老化。众所周知，绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。但要注意的是，每月生理期来临时，饭后和怀孕期都不宜喝浓绿茶。或者可以使用含绿茶等其他抗氧化成分的护肤品，让肌肤做好抗衰老的工作。

妙招三：从周围环境中预防

在办公室内，不要放置太多金属材质的物品，以防止电脑的辐射电磁波反射，导致二次发射的形成。可以尝试在办工作前面防止一些绿色植物，特别是仙人掌、仙人球，多少可以起到吸辐射的作用。平常应注意办公室的通风，房内有换气扇的就将其打开，没有则要多开窗通风。

妙招四：学会休息

劳逸结合不仅对身体健康有益，而且可以保证工作效率。白领女性在工作一段时间之后就要适当休息一会儿，比如去走廊溜达溜达，甩甩手臂、做做深呼吸，哪怕只是去下厕所，都能够放松身心。

妙招五：植物吸辐射