中医提醒 准妈妈千万不能常吃山楂

准妈妈千万不能常吃山楂

中医认为山楂性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能。也正是因为山楂口味酸甜，能增进食欲、帮助消化，是许多孕妇首选的增进食欲的食品。

孕妇适量吃山楂可帮助消化，但如果大量食用山楂食品，对子宫有兴奋作用，也许加速子宫收缩，从而增加早产或流产的可能。所以，山楂吃起来并非多多益善，尤其是孕妇。孕妇能不能吃山楂的关键在于如何做好流产的预防，孕早期少吃或不吃为宜。

这些食物孕妇也不能吃

1、忌食螃蟹、海带和甲鱼，食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。

2、忌食杏及杏仁，杏的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质，小儿食用7~10个杏仁即能致死，故孕妇应禁食。

3、忌食米仁和马齿觅，米仁又称薏苡仁，它促使子宫收缩，易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大 易造成流产。

4、忌食黑木耳，因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。

5、忌食罐头食品，因其含有添加剂， 孕妇摄入过多 ，将对宝宝不利。

6、忌食冷饮及汽水，女性怀孕后胃肠功能减弱，过冷的食物会使胃肠血管突然收缩 ，消化功能减弱 而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质 ，从而导致贫血 ，影响宝宝发育。