牙齿保健 最常见的防牙痛高招你会吗

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聪康网导读：你知道牙痛要怎么办吗？都说十指连心痛难耐，但只有牙不好的人才知道，牙痛是何其钻心，让人全身无力。别再忍下去了，今天小编就给大家介绍几种日常生活中护牙防牙痛的方法，从大家牙痛的深渊中解脱出来。

养生妙招：5大生活妙招护牙防牙痛

1、牙贴罕用，牙不疼——降低牙龈受刺激程度

大部分美白牙贴中含尿素、氧化氢等成分，加拿大牙医协会最新查询造访显示，持久利用牙贴，牙齿敏感度会上升25%，口腔软组织和牙龈也会受刺激。一喝凉水牙根就疼?说不定就是美白牙贴害的!

2、经期不吃冷，齿白唇不红——杜绝经期口腔溃疡

还在为每个月完全不痛经洋洋自得?先把喜悦收起来，细心想一想你经期有没有口腔溃疡?中医专家发现，超越30%的牙病都与女性忽视经期保养有关。月经期间气血程度低，若是这时候吃下大量冷饮，免疫力会大大下降，呈现临时贫血型口腔溃疡，比如口唇稍微红肿，牙龈肿胀。固然月经一过，溃疡会主动磨灭，但长此以往，牙龈炎自然会找上你!

3、餐后稍停再刷牙——避免牙齿过敏

餐后马上刷牙，的确能及时清除食品残渣和牙垢，但澳大利亚有口腔医学专家表示，餐后立即刷牙会让牙齿过敏症产生率增高15%!由于牙齿概况有一层珐琅质，刚吃完东西，特别刚吃完水果、乳成品等酸性食品，牙齿上的珐琅质会变软，这时候刷牙会让珐琅质渐渐变薄，时候一久，牙齿会酸痛、肿胀。