白内障患者的治疗和饮食习惯

聪康网导读：白内障是老年人的常见疾病之一。随着年龄的增长，发病率也不断增高，科学合理的饮食对白内障的预防有着重要的意义。那么如何饮食呢？下面小编就给大家讲讲白内障的早期症状以及白内障的治疗。

防治白内障要“偏食”

白内障是中老年人视力障碍及致盲的主要眼疾，多发生在50岁以后，随着年龄的增长，发病率也不断增高。近年来研究发现，科学合理的饮食对白内障的预防有着重要的意义，尤其对于一些初、中期老年白内障患者来说，食疗更是必不可少的。

眼镜晶状体中维生素c的含量比其他组织要高得多。维生素C能减弱紫外线对晶状体的损害，防止视力减退和白内障的形成。若老年人维生素C摄入不足，可引起晶状体混浊，导致白内障。因此老年人平时应多吃富含维生素C的食物，如草莓、猕猴桃、鲜枣、袖子、山楂、油莱、小白菜、香菜、两红柿、茼蒿、菠菜等。

丰富的维生素A和胡萝卜素，可使患白内障的风险降低40%，还可补充视紫质，这对防治白内障十分有益，故应多吃。富含维生素A及胡萝卜素的食物有胡萝卜、卷心菜、南瓜、红薯、黄花莱、玉米、动物肝脏、橘子、杏、桃、木瓜、芒果等。

另外，徽量元素锌与白内障发病率有关，体内锌的含最越低，白内障的发病率就越高。故老年人以及白内障患者要多吃富含锌的食物，如牡蛎、海鱼、蛋类、豌豆、黄瓜、花牛、大蒜等。

春季是白内障治疗的最佳时期

白内障是一种常见眼病，约60%的盲人都是因白内障引起的。白内障主要表现为视力逐渐下降，视物模糊，自视力下降到最后失明，整个发展过程呈缓慢进展且大多数无痛。正因如此，许多老年人才忽略了白内障的治疗。

春季，天气渐暖，每年的这个时候，来治白内障的患者特别多。一是因为随着技术水平的提高，现代白内障超声乳化手术时间短、切口小、恢复快、不影响正常生活，许多患者往往当即就决定接受手术治疗，就医时，还一起把生活用品带来住院；二是因为天气不冷又不太热，是老年人锻炼康复的最佳时机，正是接受手术的好季节，术前、术中、术后都会感觉比较舒适。春季的到来也给白内障患者带来了重见光明的希望，因此提醒广大患者应积极地预防白内障并及早治疗。