5岁孩子补钙的最佳时间
并不存在5岁孩子补钙的最佳时间这种说法。一般来说,5岁孩子一年四季都可以补钙,在应用补钙药物时,可以遵医嘱选择早上或晚上。当身体出现不适症状后,需要及时前往医院就诊。
5岁孩子正处于生长发育比较快的阶段,若出现缺钙的情况,容易影响身体发育,需要积极补钙。通常补钙没有特殊的时间限制,春天、夏天、冬天以及秋天,都可以补,不会影响钙吸收,也不会影响补钙效果。如果缺钙的情况比较轻,可以多吃一些含钙丰富的食物,比如虾皮、鱼肉等。如果缺钙的情况比较重,也可以在医生指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒以及乳酸钙颗粒等药物进行治疗,此类药物一般可以选择早上吃,也可以晚上吃,均不会影响吸收。
家长平时也可以带孩子,适当的晒太阳,能够促进钙吸收,对生长发育有好处。
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