焦点解决短期咨询介绍
焦点解决短期咨询介绍:焦点解决短期咨询(Solution-focused Brief Therapy,SFBT)是一种以寻找解决问题的方法为核心的心理咨询技术,于20世界80年代初Steve de Shazer和其妻子在美国一短期家庭治疗中心共同发展起来的,应用于家庭服务、学校等领域,具有积极的效果。
SFBT的基本观点是用正向的、朝向未来的、朝向目标解决问题的积极观点,从求助者角度出发,寻找求助者成功的例外经验,引导求助者探索解决问题的方法,相信雪球效应,看重求助者从小改变开始并持续,促使改变的发生,减轻求助者的困扰。SFBT的基本技术有:正常化、赞许、咨询前改变询问、目标询问、刻度化询问、奇迹询问、振奋性的鼓舞及家庭作业等。
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