一周岁宝宝怎样哄睡

　　1、科学实验证明，可以模仿子宫内的声音，比如空磁带的声音、电台不在频道的声音等等，是可以催眠宝宝入睡的。4 好多宝宝都是吃着妈妈的奶睡着的，其实这样不好，试想一下，我们的宝宝在吃饱的情况下入睡，就好比我们大人吃饱了入睡，是不舒服的。

　　2、睡前建立期固定的程序，而且每日定时，洗澡，喂奶，适当的安抚（一定不要抱睡），坚持和宝宝说晚安，然后鼓励宝宝自行入睡，这不是为了让大人偷懒，而是为了让宝宝有更优质健康的睡眠。

　　3、放轻柔的音乐可以选择放一些轻柔的音乐帮助宝宝睡眠，不要怀疑小宝宝的听觉能力，他们一生下来就会对声音有反应哦，所以让宝宝听音乐是一个不错的哄睡方法。让宝宝睡在背光的一侧宝宝呆在妈妈肚子里的时候，适应了黑黑的睡觉环境。

　　4、宝宝的睡眠对于妈妈和宝宝本人都非常重要。但是，有时候宝宝会闹得让妈妈头疼不已。本文将介绍三种哄宝宝入睡的绝招，帮助宝宝拥有甜美的梦境。合理利用光和声音让宝宝养成规律的作息，关键在于合理利用光和声音。

　　5、除去环境安宁、温度适合、吃饱穿暖拉干净，宝宝睡觉主要还是个习惯。我家宝宝小时候真的很闹，半夜抱着拍着踱着步还能哭1个钟头，后来尝试把他放下轻拍，给他嘴里放一个安抚/奶/嘴，效果提高很多。

　　6、宝宝刚躺下睡觉时候，情绪大多会不稳定，哄宝宝睡觉是每个妈妈都需要掌握的技能。本文将介绍三种哄宝宝睡觉的方法，帮助妈妈们更好地哄宝宝入睡。轻拍哼儿歌采取轻拍哼儿歌的方式哄宝宝睡觉，这样宝宝会有安全感。用这种方法哄宝宝睡觉，能让宝宝较快安静下来进入到睡眠当中。