哈密瓜会上火吗

哈密瓜维吾尔语称“库洪”，源于突厥语“卡波”，意思即“甜瓜”，有“瓜中之王”的美称，含糖量在15%左右，不但好吃，而且营养丰富，很多朋友担心吃哈密瓜会上火，下面我们就来看一看吃哈密瓜到底会不会上火吧！

哈密瓜会上火吗？

哈密瓜不会上火。哈密瓜性寒味甘，有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用，可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状并且有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品，因此哈密瓜不但不上火吗，而且食用还很有很多好处。

吃哈密瓜的好处有哪些？

1、预防各种癌症：哈密瓜含有的b族复合维生素也有很好的保健功效，维生素c有助于人体抵抗传染病，而矿物质锰可以作为抗氧化酶超氧化物歧化酶的协同成分。哈密瓜还含有丰富的抗氧化剂类黄酮，如玉米黄质可以保护我们的身体，预防各种癌症。其中含有的维生素a的功效还包括防止肺癌和口腔癌。

2、预防冠心病：哈密瓜的钾含量也很丰富。钾给身体提供保护，能够预防冠心病，保持正常的心率及其血压。吃这种水果还有利于减少低密度脂蛋白，提高高密度脂蛋白。另外，钾也有利于预防肌肉痉挛，帮助身体从损伤中快速恢复。

3、防晒：在法国的一位农夫在无意中发现，哈密瓜对人体的肌肤很特别有好处，它能够有效的防止人们娇嫩的皮肤被强烈的太阳给晒伤。当法国巴黎大学的科学家对这种瓜进行深入研究时，他们发现，哈密瓜富含抗氧化物质，能够有助于抵抗可对细胞造成损害的氧自由基，而过度暴露在太阳下则可触发氧自由基的生成。除了擦防晒霜之外，人们还可以通过每日服用这种片剂来防止皮肤被太阳晒伤。

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