“坐月子”要忌口不吃哪东西

　　月子里要想保证产妇和婴儿的需要，耍比平常多吃一些，但也应该注意以下几点：

　　 (1)忌食辛辣

　　 如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物与饮品，性味辛辣、温燥，过食可使产妇内热上火，口舌生疮，大便秘结或痔疮发作，婴儿吃奶后会引起口腔炎、流口水等毛病。所以，以上辛辣之品作为调料是可以的，但不能多吃。

　　 (2)忌吃冷饭

　　 有的产妇喜欢吃冷饭，这是不科学的。因为冷饭易损伤脾胃，影响消化功能。中医认为“热行寒滞”，生冷之物易致瘀血滞留，而引起产后腹痛、恶露不行等疾病。

　　 (3)忌食麦乳精

　　 有的家庭认为麦乳精是补品，给产妇大量饮用，结果越喝麦乳精，越没有奶哺喂婴儿。这是因为麦乳精的主要原料麦芽糖和麦芽酚都是从麦芽中提取的，而麦芽是中医退奶的主要药物。所以坐月子期间不能食用麦乳精。

　　 (4)忌饮茶

　　 产妇在喂奶期间忌饮茶，这是因为茶内的咖啡因可通过乳汁进入婴儿腹中，引起婴儿肠痉挛。常饮茶的产妇哺育的宝宝经常无缘无故地啼哭就是这个道理。

• 六款营养食材 清洁肠道护健康
• 泰嘉：美容神器还是健康隐患
• 文章链接 : http://www.congkang.com/detail/ck131498.html (转载时请注明本文出处及文章链接)