三伏天避暑应注意别过于贪凉
“夏至三庚数头伏”，现在已经进入头伏，意味着全年最热的时节已到来。中医医学专业人士提醒市民：夏天耗气伤津，易令人气血不足肠胃不好，亚健康人群不妨此时适当进补，补气滋阴提高自身免疫力。酷暑期间，市民除了预防中暑外，还应注意莫过贪凉，避免因受寒埋下“病根”。
中医专业人士表示，不少市民对冬至进补很熟悉，却不熟悉大暑进补。其实，夏天人体的消耗量十分大，很多人会觉得夏天无精打采、胃口不好，继而疰夏；夏天各类细菌病毒也最为活跃。市民可从大暑节气开始，适当吃点补气的人参、枫斗等，提高自身免疫力；从食补的角度来讲，则可喝点滋阴的粥与汤，如绿豆百合粥、甲鱼汤、老鸭汤、冬瓜扁尖汤等。中医专业人士强调，入伏后市民享受空调之余，别太过贪凉。人体的任督二脉分别位于肚脐处、背部，长期受凉极易导致消化不良、妇女痛经甚至宫寒不孕等；脚部是人体阳气最末梢，赤足穿凉鞋极易为肠胃病等埋下“祸根”。
- 冬天喝茶的好处 冬天喝茶虽好但要注意这些
- 文章链接 : http://www.congkang.com/detail/ck131978.html (转载时请注明本文出处及文章链接)
大家都在看
-
乙肝大三阳饮食（如何通过饮食调理乙肝大三阳）
乙肝大三阳是指患者同时存在乙肝病毒表面抗原（HBsAg）、乙肝病毒e抗原（HBeAg）以及乙肝病毒核心抗体（anti-HBc）三种指标阳性的情况。饮食对于乙肝大三阳的患者来说非常重要，它可以帮助患者控
2023-10-25 14:20:01
-
减重瘦的最快最好的运动方式 给你详细讲解自律
根据科学研究，最燃脂的运动方式是空腹有氧，这是毋庸置疑的。空腹有氧是指在空腹状态下进行有氧运动，通常在8小时左右。这种运动方式有哪些优点和缺点呢？最大的好处是，空腹有氧能够让更多的脂肪参与供能，加速减
2023-10-25 14:01:02
-
港澳通行证签注需要多久 办理时间详解
对于计划前往香港或澳门的大陆居民来说，持有有效的港澳通行证是必要的。许多人对于办理港澳通行证签注的时间有所疑惑。下面将详细解析不同办理方式所需的时间。 自助续签： 如果你所在地区开通了港澳通
2023-10-25 12:20:01
-
磨牙缺什么营养素 如何有效缓解磨牙问题
磨牙是婴儿生长过程中的一种自然习惯，但是在成年人中，磨牙常常被视为一种疾病，会导致多种口腔问题。本文将为您介绍磨牙的原因、症状以及缺乏什么营养会导致磨牙，希望对您有所帮助。 1. 磨牙的原因 磨牙
2023-10-25 11:17:01
-
生殖器泡疹症状有哪些 生殖器泡疹怎么治疗
1. 生殖器泡疹的病因 生殖器泡疹是由单纯疱疹病毒（HSV）引起的。这种病毒有两种类型：HSV-1和HSV-2。HSV-1通常引起口唇疱疹，而HSV-2则是生殖器疱疹的常见原因。病毒通过皮肤接触传播
2023-10-25 10:44:01
-
眼睛埋线需要多少钱 该注意哪些问题
眼睛埋线多少钱？全面解析眼线手术的费用和优缺点 眼线手术也被称为埋线双眼皮手术，是一种通过缝合线条来改善眼睛轮廓的美容手术。对于想要美化眼睛轮廓的人来说，这是一种简单有效的方法。但对于很多人来说，眼
2023-10-25 10:38:02
-
怀孕总会摸肚子为什么 怀孕后总爱摸肚子
今天给各位分享怀孕总会摸肚子为什么的知识，其中也会对怀孕后总爱摸肚子进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！怀孕后睡觉喜欢摸肚子 大家都知道，孕早期胎儿是最不稳的时候，
2023-10-25 09:02:01
-
B超检查有哪些注意事项和指标解读
B超检查什么 B超，即超声波检查，是一种非侵入性的检查技术。它通过超声波的高频振动和回声来获取人体内部的图像信息，从而对疾病进行诊断。B超检查是一项非常重要的临床检查手段，它可以检查多种疾病，包括但
2023-10-25 07:35:01
-
痛经患者能吃柚子吗
痛经的时候尽量不要吃柚子，因为柚子是一种寒性的食材，在痛经期间食用是有可能会引起宫寒的症状，从而影响到盆腔血液的循环，导致经血的排出减少以及气血受阻，加重痛经的症状，所以痛经的时候应该要吃一些温性的食
2023-10-25 06:04:02
-
四价hpv疫苗价格 四价hpv疫苗接种后需要注意什么
HPV（人类乳头瘤病毒）是一种常见的病毒，它可以通过性接触传播。HPV是导致许多癌症的主要原因之一，包括宫颈癌、肛门癌、口腔癌和喉癌。因此，预防HPV感染至关重要。四价HPV疫苗是预防HPV感染的最佳
2023-10-25 03:37:01