学生失眠吃什么药效果好

　　学生出现失眠的情况时，建议先通过调整生活方式、改善睡眠环境等方法进行调理。若症状持续不缓解或加重，则可以在医生指导下服用药物治疗，如安神补脑液、枣仁安神胶囊、乌灵胶囊、百乐眠胶囊、甜梦口服液等中成药。

　　一、非药物治疗：1.调整生活方式：平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，睡前可以喝一杯热牛奶或者泡脚来促进睡眠；

　　2.改善睡眠环境：睡觉之前不要看刺激性的视频和书籍，保持室内安静，温度适宜，光线柔和，并且床铺舒适柔软。

　　二、药物治疗：1.安神补脑液：主要由制何首乌、鹿茸、干姜、淫羊藿、大枣、甘草等多种成分组成，具有益气养血、健脾安神的功效，对于心肾两虚引起的头晕目眩、耳鸣耳聋、健忘等症状有一定的作用；

　　2.枣仁安神胶囊：主要由炒酸枣仁、丹参、五味子等中药制成，具有养血安神的作用，适用于心血不足引起的心烦不寐、头晕目眩、多梦易醒等症状；

　　3.乌灵胶囊：主要由乌灵菌粉组成，具有补肾健脑、养心安神的功效，可用于治疗神经衰弱症以及轻度抑郁症所导致的失眠、健忘、心悸、乏力等症状；

　　4.百乐眠胶囊：主要由百合、刺五加、合欢花、茯苓、麦冬、丹参、五味子、地黄八种中药组成，具有滋阴清热、安心养血的功效，主要用于治疗阴虚火旺型失眠症；

　　5.甜梦口服液：主要由人参、黄精、枸杞子、桑葚、党参、当归、山楂、陈皮、枳实、茯苓、远志、肉苁蓉、菟丝子、泽泻、覆盆子、白芍、砂仁、炙甘草等中药材组成，具有补益肝肾、健脾宁心的功效，可用于治疗气血亏虚所致的失眠多梦、头晕乏力、腰膝酸软、心慌气短等症状。

　　除上述药物外，还可遵医嘱使用阿普唑仑片、艾司唑仑片等镇静催眠类药物，但此类药物需要在专业医师指导下合理应用，不可盲目自行用药。

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