预防痛风好的方法是什么

　　预防痛风较好的方法主要包括饮食调理、适当运动锻炼等一般治疗措施。若患者出现不适症状，建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。

　　一、一般治疗

　　1.饮食调理：在日常生活中要注意合理膳食，以低嘌呤食物为主，比如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等，同时还要避免吃高嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜、豆制品等，以免导致体内尿酸升高，从而诱发痛风发作。另外，还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的维生素C以及B族维生素，对身体健康有一定的帮助。

　　2.适当运动锻炼：平时可以适当参加一些体育运动，比如慢跑、打太极拳、骑自行车等，能够促进体内的血液循环，同时还能够增强自身的免疫力，有利于疾病的恢复。

　　二、药物治疗

　　如果患者的病情比较严重，出现了关节肿胀、疼痛等症状，则需要遵医嘱服用非布司他片、苯溴马隆片等药物进行治疗，能够起到降尿酸的作用，同时还需要配合使用秋水仙碱片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛的症状。

　　除此之外，患者还应注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果出现其他不适症状或症状加重时，应及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。

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