跳绳尿失禁怎么办

　　跳绳时出现尿失禁的情况，可能是由于生理性因素导致的，也有可能是压力性尿失禁、急迫性尿失禁等病理性因素引起的。如果是生理性因素引起的一般不需要特殊治疗，如果是病理因素所造成的，可以通过日常护理、药物治疗以及手术治疗的方式进行改善。

　　一、生理性因素

　　如果在跳绳的时候用力过猛，可能会对膀胱造成一定的刺激，在一定程度上也会诱发尿失禁的症状发生。一般属于正常的生理现象，通常不需要过分担心，也不用进行特殊的治疗，但是要注意休息，避免过度劳累。

　　二、病理性因素

　　1.压力性尿失禁：随着年龄的增长，体内雌激素水平会逐渐下降，从而会导致盆底肌肉松弛，所以会出现上述症状。此时患者可以适当进行提肛运动辅助缓解，也可以通过凯格尔训练的方法进行改善。必要时，则需要及时到正规医院的泌尿外科，通过阴道无张力尿道中段吊带术等方式进行处理。

　　2.急迫性尿失禁：如果存在急性膀胱炎等方面的疾病，会使膀胱受到炎症的刺激，甚至还会伴有排尿困难、尿频等症状。此时患者可以在医生的指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢克肟颗粒等药物进行抗感染治疗。同时还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、山药粥等。

　　除此之外，还有可能是神经源性尿失禁等原因造成的，建议应及时到正规医院就诊并治疗。

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