牛肉和枸杞能一起吃 可以的

　　说到枸杞这一食材是中药方剂，也是普遍食材，实际上枸杞子原本是中药方剂的，由于在日常生活中应用太广泛，早已变成我们的食材，枸杞子较为合适熬汤，也合适煮茶的情况下，新鮮的枸杞子也能够立即吃，牛羊肉和枸杞子是能够放到一起吃的，如何搭配？就看下面这篇详细介绍。

　　所需食物

　　主要材料:牛羊肉(瘦)300克

　　辅材:红萝卜100克,马铃薯(黄皮肤)100克,枸杞25克

　　调味品:食用油15克,木薯淀粉(苞米)5克,西红柿汁10克,盐3克,鸡精1克

　　做法

　　方式一

　　1.牛羊肉清洗切成片;

　　2.红萝卜清洗切一小块;

　　3.土豆去皮切一小块;

　　4.锅中加点油烧开，把牛肉炒至掉色，放进枸杞、西红柿汁、红萝卜块、土豆块和水，火灾烧开;

　　5.改成文火，当牛羊肉、马铃薯、红萝卜煮开;

　　6.用水淀水淀粉勾芡，添加食盐、鸡精就可以。

　　方式二

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