山楂菊花泡水喝的功效

　　山楂是大家喜爱的食物，平时会经常进食山楂，或者进食山楂片，起到开胃健脾的作用。在闲暇的时候人们还会用山楂泡水喝，加上一些菊花味道更加。菊花的好处体现在许多方面，具有清热，解毒，降火，提高免疫力等功效。用菊花加上山楂泡水喝再合适不过了。

　　山楂菊花泡水喝的功效和作用有哪些？

　　1、想要皮肤变得更好，美容养颜的女性适合多用山楂和菊花泡水喝，因为山楂和菊花均含有维生素，还有少量的黄酮类物质。用来泡水后饮用可以美容养颜，帮助皮肤提高免疫能力。另外黄酮类物质能够有效阻止体内自由基对细胞的伤害，起到抗氧化作用。平时喝上一些山楂菊花水，能够美白皮肤，减少皱纹的出现，起到很好的滋养效果。

　　2、山楂加上菊花泡水喝十分适合，可以起到明目，清热的功效，在夏天饮用可以消暑止渴，防止上火。长期用山楂加上菊花泡水喝，可以抑制细菌，起到消炎的作用，还可以降低血脂，血液浓稠度降低之后，人也不容易患上疾病。另外有泌尿系统疾病的人适合多用山楂菊花泡水饮用。

　　3、现在越来越多人经历着减肥的痛苦，常常需要锻炼身体来促进脂肪的燃烧，这种情况下建议多用山楂菊花泡水喝，因为山楂和菊花泡水饮用之后能够帮助减肥，瘦身。山楂的作用就是促进消化，能将体内多余的脂肪燃烧以及分解，避免脂肪物质的堆积。有食欲不振或者高血压的患者，适合多用山楂菊花泡水喝。

　　4、长期用眼的人难免出现视觉疲劳，有时还会眼睛干涩，这时候用山楂菊花泡水喝，能够缓解眼睛不适症状，针对目赤肿痛等疾病有很好的治疗效果。另外夏天如果感觉有些中暑，头晕头痛的时候用山楂加上菊花泡水喝，不仅可以补充水分，还能针对头痛症状起到很好的缓解效果。

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