女性胆固醇高的原因和危害

2024-07-30 10:30:02 来源 : 聪康网 热度 : 0
胆固醇是人体不可缺少的营养物质。它不仅是身体的结构成分之一,还是合成许多重要物质的原料。过分忌食含胆固醇的食物,易造成贫血,降低人体的抵抗力;但长期大量摄入胆固醇,不利于身体健康,会使血清中的胆固醇含量升高,增加患心血管疾病的风险。所以,科学的饮食方法提倡适量摄入胆固醇。 不含胆固醇和胆固醇含量少的食物有:所有植物性食物、禽蛋的蛋清、禽肉、乳品、鱼等; 胆固醇含量多的食物有:蛋黄、动物脑、动物肝肾、墨斗鱼(乌贼)、蟹黄、蟹膏等。 一般认为,胆固醇的摄入量以每天小于300毫克为宜(相当于1个鸡蛋黄中含的胆固醇量)。

大家都在看

砭石的副作用(砭石的功效与注意事项)

砭石的副作用(砭石的功效与注意事项)

砭石的副作用:了解这种传统草药的优点和缺点  砭石是一种传统中药材,被广泛用于治疗各种疾病,特别是针灸。它具有多种功效,如清热解毒、消肿利尿、醒脑提神等。然而,砭石也有一些副作用,需要了解并注意。本文

2023-10-25 13:28:02
白醋可以去痘印吗(探究白醋神奇的美容功效)

白醋可以去痘印吗(探究白醋神奇的美容功效)

白醋可以去痘印吗?这是许多人都感兴趣的问题。随着生活水平的提高和人们对美容的重视程度不断提升,越来越多的人开始寻找各种方法来改善自己的皮肤问题。而白醋作为一种常见的调味料,在美容领域中也有一定的用途。

2023-10-25 10:04:01
4分之一等于0.2知道吗

4分之一等于0.2知道吗

  四分之一是一个分数,也可以写成1/4,等于0.25。它表示某个整体的四分之一部分。任何数与四分之一相乘,可以看为该数除以4。  那么,4分之一等于0.2吗?答案是否定的。因为0.2是两位小数,而

2023-10-25 09:41:01
什么是地骨 地骨的功效与作用详解

什么是地骨 地骨的功效与作用详解

地骨,是指地球内部的岩石物质。地骨是地球的基础构成部分,是地球表面和地下的物质基础,本文将从地骨的组成、形成、演化以及对地球生命的影响等方面进行探讨。  一、地骨的组成  地骨主要由硅酸盐矿物组成,包

2023-10-25 08:07:01
怀孕十四周同房肚子的简单介绍

怀孕十四周同房肚子的简单介绍

今天给各位分享怀孕十四周同房肚子的知识,其中也会对进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!孕期同房后肚子疼怎么办  1、病情分析: 你好,孕早期3个月及孕晚期3个月禁止同

2023-10-25 07:07:01
老年人血压正常范围(详细介绍老年人血压的监测与控制)

老年人血压正常范围(详细介绍老年人血压的监测与控制)

老年人是指年龄在60岁以上的人群,血压是衡量人体健康状况的重要指标之一。老年人的血压正常范围与年轻人有所不同,对于老年人来说,了解血压正常范围的意义重大。本文将介绍老年人血压正常范围及其对身体健康的影

2023-10-25 06:38:02
怀孕肚子靠上怎么缓解 怀孕肚子靠上靠下有什么说法

怀孕肚子靠上怎么缓解 怀孕肚子靠上靠下有什么说法

今天给各位分享怀孕肚子靠上怎么缓解的知识,其中也会对怀孕肚子靠上靠下有什么说法进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!备孕女孩应该怎么调理身体  1、针对备孕女性调理身体

2023-10-25 01:37:01
怀孕拉肚子加吐 怀孕拉肚子吐吃什么药管用

怀孕拉肚子加吐 怀孕拉肚子吐吃什么药管用

今天给各位分享怀孕拉肚子加吐的知识,其中也会对怀孕拉肚子吐吃什么药管用进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!请问怀孕四个多月了,拉肚子有半个月了今天又上吐下泻,可以去打

2023-10-25 01:13:02
怀孕肚子长包 怀孕肚子长包化脓了

怀孕肚子长包 怀孕肚子长包化脓了

今天给各位分享怀孕肚子长包的知识,其中也会对怀孕肚子长包化脓了进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!三个月孕妇肚子鼓包怎么回事  1、你好,考虑是属于正常的,可能和憋尿

2023-10-25 00:42:01
沙糖桔网 沙糖桔网红词语

沙糖桔网 沙糖桔网红词语

本篇文章给大家谈谈沙糖桔网,以及沙糖桔网红词语对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。盆景沙糖桔怎么好养殖技术  本身50块钱里面成本就占了30多了还要赔偿的话,这个利润有时候几乎是归零

2023-10-25 00:29:02