自制美容养颜茶品

2024-08-14 12:30:01 来源 : 聪康网 热度 : 0

  进入冬季不仅可以食补,也可以喝一些养生的茶品。多数女孩冬天手脚冰冷,体质虚弱,面色难看。我们可以搭配几个调理气血的养颜茶,补血益气,茶应该经常喝,才会效果好。很多女孩都喜欢喝网红奶茶,其实哪有喝养生茶好呢?小编分享3款,适合冬季喝的美容养颜茶。

  红枣枸杞茶

  

  食材:红枣30g,枸杞10g,冰糖(根据自己口味调整),清水500ml

  做法:把食材洗净,然后一起下锅,加入适量冰糖,再倒入500ml清水,大火烧开,转小火慢煮,10-30分钟左右。如果没时间的5分钟即可饮用。

  功效:这道补血养颜茶,可以起到养阴明目,降滋肝补肾,健脾益胃,补血益气,红润面色的作用。内热之人,口舌生疮和大便燥结的人不建议食用。

  

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