痛风止痛吃什么食物好

　　痛风患者出现疼痛时可以吃碱性食物、低嘌呤食物等进行缓解。但是这些食物只能起到辅助作用，并不能达到治疗疾病的效果。

　　一、碱性食物

　　1.苏打水：因为苏打水中含有较多的碳酸氢钠成分，在进入人体后会转化成碳酸，而碳酸属于弱酸性的物质，所以适当喝一些苏打水能够中和体内的尿酸盐结晶，从而帮助降低体内尿酸水平，对于痛风引起的关节肿胀以及疼痛有一定的缓解效果。

　　2.牛奶：牛奶中含有大量的蛋白质以及钙元素，适量饮用可以帮助补充身体所需的营养，而且还可以促进新陈代谢，有助于病情恢复。

　　二、低嘌呤食物

　　1.苹果：苹果是日常生活中比较常见的一种水果，其中含有的嘌呤含量较低，如果患有痛风以后适当的吃一些苹果，一般不会导致病情加重，也不会影响到疾病的恢复。

　　2.西红柿：西红柿中的嘌呤含量也比较少，而且还具有一定的抗氧化功效，吃了之后对身体健康有一定好处。

　　3.香蕉：香蕉是一种营养价值比较高的水果，其中富含维生素C、钾离子等营养成分，适当食用不仅可以为机体提供能量，还有助于维持电解质平衡，有利于痛风患者的病情恢复。

　　除此之外，也可以多吃一些黄瓜、白菜等蔬菜类的食物，但需要注意的是，上述食物仅能起到辅助改善的作用，若症状严重者，则建议及时就医诊治，以免延误病情。

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