人流后可以吃什么水果

　　人流指的是人工流产，人工流产后的女性一般可以吃桃子、菠萝、香蕉、猕猴桃、苹果等水果，如果吃水果后出现不适症状，建议立即就医。

1、桃子：

　　所含的水分比较多，能够维持水分平衡，而且口感甜，可以刺激唾液和胃液分泌，能够改善食欲不振。

2、菠萝：

　　吃了以后可以为身体补充所需的维生素、膳食纤维以及矿物质等，其中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，还可以帮助食物消化，能够减轻胃肠道负担。

3、香蕉：

　　由于人工流产后的短时间内要以卧床休息为主，肠道蠕动速度减慢，而香蕉中的膳食纤维比较丰富，可以刺激肠道的蠕动速度加快，从而预防便秘。

4、猕猴桃：

　　人工流产后身体比较虚弱，通过吃一些猕猴桃，可以为身体补充所需的多种营养，还能够加快身体的恢复速度。

5、苹果：

　　该水果的性质比较温和，不会对胃肠道造成刺激，还可以提供身体所需的营养。

　　女性在恢复期间要注意个人卫生，保持外阴部位清洁，每天更换干净的内裤，还需要按时复查，了解身体的恢复情况。

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