盐汽水喝多了对身体有害吗
盐汽水喝多了对身体通常有害,如果有不适症状,建议立刻就医,以免延误病情。
盐汽水是一种无色透明液体,具有柠檬香气以及滋味,通常清爽可口,喝了以后能够为身体补充水分与盐分,也可以滋润咽喉,改善口渴,对于身体健康有益处。但是喝多了容易增加胃肠道负担,进而引起腹痛、腹胀、恶心等胃肠道不适症状,盐汽水属于碳酸饮料,喝多了以后如果没有加强口腔卫生管理,有可能会腐蚀牙齿引起龋齿;此外,盐汽水中也含有糖,喝多了以后容易在皮下转化为脂肪,进而引起肥胖,长期出现肥胖不仅会影响美观,也有可能会增加心血管疾病的出现几率,因此盐汽水喝多了对人体有害。
喝盐汽水的时候需要严格控制总摄入量,并且也需要严格观察保质期,不可以喝过期的盐汽水。
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